9 façons de repousser vos cheveux naturellement et d'oublier les taches chauves

Une perte mineure de certains cheveux quotidiennement est normale pour de nombreuses personnes, en particulier pour ceux qui ont subi une perte de poids, accouché, ont subi un stress quotidien ou avaient des conditions médicales différentes. Cependant, en raison de certains facteurs, il peut parfois se transformer en perte de cheveux excessive et provoquer une calvitie. Heureusement, il existe des moyens faciles et efficaces de sauver vos cheveux et même de les rendre plus forts.

côté vif recherche quotidiennement des astuces utiles qui peuvent aider nos lecteurs. Cette fois, nous avons soigneusement collecté ces conseils qui vous aideront sûrement à combattre la calvitie. N'oubliez pas de les sauver!

1. Essayez les aliments qui stimulent la croissance des cheveux.

Un régime alimentaire incorrect peut être la raison de la perte de cheveux, mais l'ajout des bons produits peut changer la situation. Les grands aliments qui favorisent la croissance des cheveux sont:

• kimchi: Contient des probiotiques qui peuvent aider à inverser la perte de cheveux.
• œufs: sont riches en protéines et en biotine, qui sont nécessaires à la croissance des cheveux.
• épinards: contient des composants essentiels de la croissance des cheveux comme le folate, le fer et la vitamine A.
• saumon et autres poissons gras: sont la meilleure source d'oméga-3, qui est liée à l'amélioration de la densité des cheveux.
• avocat: sont chargés en vitamine E, en vitamine C et en acides gras importants, qui sont également bénéfiques pour nos cheveux.
• viande: est une autre grande source de protéines et de fer, qui sont essentielles pour les cheveux sains.

2. Donnez à votre cuir chevelu une gâterie huileuse.

Frotter la tête et appliquer des masques capillaires peut être tout aussi bénéfique que d'ajuster votre alimentation. Vous pouvez essayer les massages et les masques de tête en utilisant différents types d'huiles. Il aide à éliminer la tension et à favoriser la croissance des cheveux dans vos cellules de papille dermique.

• huile de romarin Peut être utilisé pour traiter la calvitie et stimuler les cheveux à repousser. Utilisez ses gouttes pour masser votre cuir chevelu plusieurs fois par semaine.
• huile de géranium est un produit connu pour ses effets favorisant la croissance des cheveux. Vous pouvez le mélanger avec une huile de support et l'appliquer sous forme de masque ou l'ajouter à votre shampooing à utiliser pendant la semaine.
• gel d'aloe vera Peut être utilisé pour lutter contre les pellicules, une condition qui peut entraîner un cuir chevelu qui démange. Si vous le grattez trop, vous pouvez même endommager votre peau. Les petites blessures, les éruptions cutanées et l'irritation peuvent endommager vos cheveux et même provoquer une perte de cheveux. Et l'aloe vera est connu pour guérir les blessures.

3. Utilisez le jus d'oignon.

Son odeur n'est peut-être pas très agréable, mais le jus d'oignon, ainsi que ses pièces, peuvent être une aide efficace pour la balle tachetée. Il contient des nutriments qui, lorsqu'ils sont appliqués aux cheveux, sont bénéfiques pour les follicules. Il conditionne et favorise la croissance des cheveux. Vous pouvez presser du jus ou écraser un oignon dans une pâte, puis l'appliquer autour de votre cuir chevelu.

4. Ajouter le thé vert.

L'une des plus grandes sources d'antioxydants, le thé vert est connu comme un supplément utilisé pour traiter différents problèmes de santé. Il contient un gallate épigallocatechine qui peut être utilisé pour repousser les cheveux. Au cours d'une petite étude, les bénévoles ayant une calvitie ont pris un nouveau supplément qui contenait l'extrait de thé vert, la vitamine D, l'oméga-3, l'oméga-6 et d'autres éléments. Les résultats ont montré que la repousse des cheveux impressionnante a été remarquée chez 80% des participants.

5. Vérifiez vos niveaux de vitamine D.

Il peut y avoir un lien entre les niveaux inférieurs de vitamine D et avoir une balle tachetée. Par conséquent, consulter votre médecin et obtenir les chèques nécessaires pourrait être important. L'utilisation de suppléments de vitamine D prescrits par votre médecin, maintenir une alimentation saine et vous exposer au soleil pourrait vous aider à traiter la perte de cheveux bien plus rapidement que prévu.

6. Évitez de vous brosser les cheveux lorsqu'il est mouillé.

Styler vos cheveux juste après votre lavage peut causer des dommages importants. Si vous continuez à faire ce genre de mal trop souvent, cela peut entraîner une perte de cheveux et une calvitie. Au lieu de cela, laissez vos cheveux se sécher, puis utilisez un peigne à dents larges pour une brosse douce.

7. Ajouter l'huile de graines de citrouille.

Dans une grande étude, une partie des participants ayant une calvitie de modèle a été invitée à prendre des suppléments d'huile de graines de citrouille, une autre partie a pris un placebo. À la fin de l'expérience, les résultats ont montré une croissance significative des cheveux dans le premier groupe. Bien que davantage de recherches soient nécessaires à ce sujet, l'ajout de ce produit à votre alimentation, combinée à d'autres éléments utiles, peut être très bénéfique pour vous.

8. Essayez le shampooing avec la réglisse.

La réglisse chinoise présente des avantages, notamment la stimulation des racines des cheveux, le soutien à la croissance des cheveux et la réduction de l'amincissement des cheveux. Un moyen facile de l'utiliser est dans le shampooing. Vous pouvez remplacer votre produit précédent par un shampooing à base de plantes naturel qui contient de la réglisse et l'utiliser quotidiennement.

9. Considérez le gingembre comme une option.

Selon une autre étude, le gingembre contient des composés bioactifs qui pourraient améliorer la croissance des cheveux, et il peut également avoir des effets antifongiques, antioxydants et antimicrobiens sur votre cuir chevelu. Vous pouvez utiliser son jus ou son huile en le transformant en un masque de cuir chevelu nutritif. Combinez-le avec une huile de support comme du jojoba, de la noix de coco ou de l'argan, et appliquez-les sur vos cheveux. Couvrez votre tête avec un capuchon pendant 30 minutes, puis rincez-la.

Avez-vous vos propres conseils sur la façon de promouvoir la croissance des cheveux?