Il y a un vieil adage qui dit «faire confiance à votre instinct». Bien que cela se traduit généralement par la confiance de votre instinct et de votre intuition, le dicton est également applicable à votre bien-être physique. Votre intestin ou votre tractus gastro-intestinal a tout à voir avec la façon dont les aliments entrent dans votre corps et en arrière. Il joue un rôle majeur en aidant votre puissance corporelle à travers les obstacles qu'il peut rencontrer.
Nous à côté vif Croyez que la santé est la richesse. Par conséquent, nous voulons partager ces signes révélateurs d'un intestin malade afin que vous puissiez prendre des mesures rapides pour améliorer votre santé.
Bien qu'il soit normal que nos cheveux tombent quotidiennement, des quantités trop importantes de cheveux qui tombent et l'apparence des taches chauves peuvent être assez alarmantes. La perte de cheveux est souvent associée au stress; Mais les experts médicaux ont constaté qu'au-delà du stress, notre intestin peut également être responsable de rendre nos cheveux minces et de tomber. En effet, notre intestin est en charge de la production de vitamine B7 ou de biotine, ce qui empêche la perte de cheveux et les maladies de la peau.
Si vous faites partie de ces personnes qui ont lutté avec le poids et ont essayé plusieurs régimes et régimes de fitness sans résultats, vous devrez peut-être réexaminer votre corps. L'une des causes de la prise de poids et de la perte de poids dont les gens ne parlent pas vraiment est attribuée à votre santé intestinale. Un intestin qui ne fonctionne pas correctement est un intestin qui ne peut pas absorber les nutriments dont le corps a besoin, ce qui peut entraîner des carences nutritionnelles et l'incapacité de réguler la glycémie et la graisse. Non seulement la mauvaise santé intestinale peut vous faire prendre du poids, mais elle peut également faire l'inverse.
Le système digestif est responsable de la rupture des aliments et de l'élimination des toxines des choses que nous mangeons. Lorsque notre intestin est malade, le corps ne peut pas éliminer correctement les toxines alimentaires, nous faisant réagir à des aliments spécifiques et gagner des intolérances alimentaires. Les symptômes d'intolérance alimentaire se présentent sous forme de nausées, de douleurs à l'estomac, de gaz d'estomac, de crampes et de diarrhée entre autres.
Si vous n'avez pas de réactions alimentaires défavorables, vous pourriez vivre le contraire, toujours en voulant des aliments spécifiques. Semblable à l'intolérance alimentaire, notre intestin n'est pas en mesure de traiter les aliments que nous mangeons et peut entraîner un déséquilibre. Ce déséquilibre peut provoquer des envies accrues dans le groupe alimentaire malsain de sucres et de graisses, ce qui peut être encore plus préjudiciable à votre santé intestinale.
Pour que nous dormions bien, nous avons besoin d'une hormone appelée sérotonine. La sérotonine, également connue sous le nom de «l'hormone heureuse», est un produit chimique qui aide notre corps à réguler nos habitudes d'humeur et de sommeil. Sans un intestin correctement fonctionnel, nous pouvons avoir du mal à nous endormir, ce qui peut conduire à l'insomnie et à un système immunitaire usé éventuel, ce qui nous permet de tomber plus facilement.
Notre intestin est la première ligne de défense lorsqu'il s'agit de combattre les maladies dans notre corps. Les enzymes de l'estomac et de l'acide décomposent non seulement nos aliments, mais ils les nettoient et les stérilisent pour empêcher les infections de se manifester en maladie. Lorsque votre intestin ne fonctionne pas comme il le devrait, il est incapable de traiter correctement les aliments que vous mangez, ce qui peut entraîner des maladies cutanées telles que l'eczéma et d'autres irritations cutanées.
En raison du fait qu'un intestin malsain n'est pas en mesure de traiter correctement les aliments, nous pouvons nous retrouver à faire des voyages plus fréquents aux toilettes avec un estomac bouleversé. Hormis la diarrhée, d'autres symptômes tels que se sentir gonflés et gazeux ou avoir des brûlures d'estomac et une constipation peuvent être des déclencheurs que votre intestin doit être nettoyée.
Ressentez-vous un ou plusieurs de ces symptômes? Vous êtes-vous déjà arrêté pour penser que le problème pourrait provenir de votre intestin?