Le temps sombre renforce notre cerveau, nous aidant à nous concentrer et à réfléchir plus profondément, disent les psychologues. Notre mémoire fonctionne mieux les jours nuageux et pluvieux que les jours ensoleillés. Peut-être que les jours brillants, nous sommes trop occupés à être heureux.
Nous à côté vif Nous avons fait nos devoirs et appris davantage sur les effets que la météo peut avoir sur nous.
Les jours extrêmement chauds et humides, votre corps peut avoir des problèmes à se refroidir. Normalement, il dirige le sang chaud vers la surface de la peau où il refroidit en transpirant. Mais à des températures chaudes, la sueur ne se vaporise pas, donc à la place, le fluide se rassemble dans vos membres, les faisant gonfler.
Un temps extrême peut mettre une pression sur votre cœur. Les températures froides font que votre cœur fonctionne plus dur pour garder votre corps au chaud, mais il fait que les vaisseaux sanguins se limitent et diminuent l'administration d'oxygène au cœur lui-même. Cette inadéquation de l'offre et de la demande peut se terminer considérablement dans une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. La même chose s'applique également au vent et à la neige, selon la recherche.
À mesure que le temps se refroidit, l'air devient moins humide, ce qui peut être vu à travers notre peau. Il devient sec, fissuré et démangeaisons, aggravant parfois des conditions préexistantes comme l'eczéma et la dermatite. Des vents forts peuvent également altérer la barrière lipidique protectrice de la peau, provoquant des saignements.
En hiver, vos cheveux et vos ongles sont confrontés au même problème que votre peau. Les vaisseaux sanguins deviennent étroits et l'approvisionnement en nutrition et en oxygène réduit. Bien sûr, il affaiblit les cheveux et les ongles, les faisant secs et cassants, et plus sujets aux coupes et aux blessures.
Il y a du vrai à ceux qui prétendent pouvoir sentir une tempête venir dans leurs os. Une baisse de la pression barométrique peut transformer les articulations douloureuses et douloureuses, en particulier pour les personnes souffrant d'arthrite. Les fluides à l'intérieur des articulations deviennent plus épaisses à basse température, donc nos os se sentent plus rigides. Le temps froid resserre également les muscles et les tendons, car le flux sanguin redirige des membres vers les organes centraux pour les garder au chaud.
Les temps influencent les allergies saisonnières, provoquant des yeux aqueux les jours venteux, le nez bouché pendant la pluie, et plus encore. Le temps spécifique déclenche des processus naturels comme la pollinisation des arbres, à laquelle nous pouvons être allergiques. Le système immunitaire juge tout ce moule et le pollen dangereux et active les mécanismes défensifs comme les démangeaisons, les éternuements et un nez qui coule. Aucun de ces éléments n'est en fait dangereux, mais ils sont tout de même désagréables.
L'une des principales sources de vitamine D pour nous est la lumière du soleil. Les saisons froides apportent des jours plus courts et les gens ont tendance à rester plus à l'intérieur - inévitablement, sans avoir assez de soleil. En conséquence, nos niveaux de vitamine D baissent. Les symptômes désagréables de ce type de carence comprennent la faiblesse musculaire, l'hypertension artérielle, les fractures de stress et une plus grande sensibilité à la douleur.
Avec moins de soleil en automne et en hiver, vous pouvez ressentir une fatigue inexpliquée. La faible énergie et l'épuisement sont des symptômes de trouble affectif saisonnier (Triste), frappant pendant les mois les plus froids en raison d'un manque de vitamine D. Il affecte les niveaux de sérotonine - avec moins de vitamine D, votre cerveau produit moins de sérotonine, ce qui vous rend probablement triste, grincheux et endormi.
Le froid fait étroiter nos vaisseaux sanguins, ralentissant le flux sanguin à l'intérieur. Moins de sang arrive dans le cerveau, ce qui peut entraîner de graves maux de tête. Et si vous avez des antécédents de migraines, presque tous les changements météorologiques peuvent être un déclencheur pour une attaque. Des vents forts, un froid extrême, un soleil brillant, une sécheresse et des gouttes de pression barométrique sont parmi les pires contrevenants.
Un temps solide peut déclencher une crise d'asthme car tout changement dans l'air peut facilement irriter les voies respiratoires enflammées. L'air chaud et humide est plus lourd et plus difficile à respirer. L'air froid et sec déshydrate les voies respiratoires, les gonflant et restreignant le débit d'air. Et le temps humide héberge la croissance des moisissures, tandis que le vent souffle de la moisissure et du pollen partout.
Quel temps fait que votre corps réagit différemment de la d'habitude?