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Pourquoi nous ne devrions pas porter le même pyjama pendant 2 jours de suite

L'homme moyen change son pyjama toutes les 13 nuits. Les femmes attendent généralement 17 nuits pour jeter leur pyjama dans la lessive. La plupart des femmes ont plusieurs paires de pyjamas et ont tendance à oublier depuis combien de temps elles sont sorties. Tout en rampant dans le lit dans un ensemble de pyjamas bien usé peut sembler inoffensif, il peut avoir des conséquences alarmantes.

Nous à côté vif étaient curieux de savoir comment l'habitude d'aller se coucher dans votre vieux pyjama pourrait vous affecter.

1. Vous dormez dans un environnement malsain.

Les pyjamas se trouvent contre votre peau. Si vous portez le même morceau de tissu encore et encore, les bactéries et les cellules mortes de la peau peuvent commencer à s'accumuler dans vos vêtements. Même si vous lavez régulièrement votre literie, il ne restera pas frais très longtemps car il entre en contact direct avec des vêtements de nuit non lavés. Porter le même pyjama nuit après nuit peut provoquer des infections qui peuvent être difficiles à traiter.

2. Vous pouvez transférer les microbes sur d'autres vêtements.

Lorsque vous mettez votre pyjama dans la machine à laver, les bactéries peuvent être transmises à tous les autres draps dans le lavage. Si vous avez porté vos vêtements de nuit pendant 2 semaines de suite, le lavage ne pourra pas vous débarrasser de la plupart des microbes et ils seront transférés sur d'autres vêtements qui entrent en contact avec la peau.

3. Cela affecte votre qualité de sommeil.

Tout comme la façon dont les draps de lit fraîchement nettoyés peuvent vous donner un sentiment de détente, dormir en vêtements de nuit propres vous fait vous sentir rafraîchi. Ramper dans un lit avec un pyjama en sueur peut vous garder le jour la nuit si vous vous sentez démangeaisons.

4. Il peut aggraver vos allergies.

Si vous êtes allergique à la poussière ou que vous avez d'autres troubles respiratoires, dormir en vieux pyjama peut causer de graves dommages. Les acariens mangent des flocons de peau morte, ils sont donc attirés par votre matelas et vos vêtements de nuit, causant des problèmes respiratoires. Si vous êtes allergique à la poussière, il vaut mieux changer votre pyjama au moins tous les deux soirs.

5. Cela peut vous donner de l'acné.

Lorsque vous ne changez pas vos vêtements de nuit, les bactéries et les cellules mortes de la peau se construisent dans le tissu. La nuit, il est pressé contre vos pores, les bloquant et provoque des éruptions. Lorsque vous transpirez dans votre sommeil, vos pyjamas absorbent la sueur, provoquant des boutons.

6. Ça sent mauvais.

Votre vêtements de nuit absorbe la sueur, créant un microclimat parfait pour les bactéries. Ils prospèrent dans des endroits humides et sombres, créant de mauvaises odeurs et dérangeant votre sommeil.

7. Il peut affaiblir votre système immunitaire.

Lorsque vous portez le même pyjama nuit après nuit, votre système immunitaire se bat constamment contre les microbes, les complications respiratoires et les allergies. Tous ces facteurs peuvent affaiblir les défenses de votre corps, ce qui rend plus difficile la protection des virus.

À quelle fréquence changez-vous votre pyjama? Quel a été le temps le plus long que vous portiez vos vêtements de nuit avant de le laver?