Comme nos amis à fourrure, les humains se sont également coiffés. En fait, nous le faisons quotidiennement, avec la quantité régulière de cheveux que nous perdons quelque part de 50 à 100 mèches par jour. C'est absolument normal et, honnêtement, pas si visible car nous avons plus de 100 000 follicules pileux sur notre cuir chevelu. Mais parfois, les choses vont vers le sud et vous vous rendez compte que vous perdez plus qu'évolution, essayé sagement de prescrire.
Nous à côté vif Croyez que vous méritez tous de garder vos cheveux doux, brillants et en bonne santé, nous avons donc rassemblé une liste de choses à éviter lors de votre voyage vers cet objectif.
Lorsque vous n'avez pas assez de calories, votre corps redirige toute l'énergie vers des fonctions essentielles - comme votre cœur et votre cerveau, laissant les cheveux et le cuir chevelu. Le régime alimentaire peut être un choc pour vos hormones et cela entraîne souvent un éclaircissement et une perte de cheveux, tandis que les nouveaux cheveux ne poussent pas pour les remplacer. En fait, l'un des meilleurs symptômes de l'anorexie, et un tas d'autres troubles de l'alimentation, est une perte de cheveux sévère.
Lorsque vous sortez, les rayons UV du soleil commencent à se ranger à l'élasticité et à la force de vos cheveux. Une exposition prolongée à la chaleur et à la lumière du soleil peut sécher les cheveux et le cuir chevelu et endommager la cuticule et la fibre pileuse, entraînant des cheveux cassants qui peuvent entraîner une perte de cheveux. Les cheveux de couleur claire et fins sont particulièrement vulnérables au soleil!
Des tresses sportives, des petits pains ou des queues de cheval mettent une tension énorme et constante sur les follicules pileux près de la racine. Il oblige les cheveux hors du follicule prématurément, ce qui entraîne des éclaircissements et des cicatrices. Dans les cas extrêmes, il peut entraîner une alopécie de traction , une condition qui affaiblit à jamais le follicule et rend impossible la croissance des cheveux.
Ne vous habituez pas trop à sauter un lavage des cheveux. Une accumulation de saleté, de restes de produits et de collecte d'huile sur le cuir chevelu peut obstruer les follicules pileux, ce qui rend difficile la croissance des cheveux. S'il n'est pas traité, il entraîne souvent des éclaircissements et une perte de cheveux.
Aussi simple que cela puisse paraître, faire tailler vos cheveux de temps en temps peut aider à un processus de croissance sain et éviter les éclaircissements. Les garnitures régulières éliminent les extrémités fractionnées sèches, cassantes et mortes, qui peuvent autrement monter dans votre arbre de cheveux vers votre cuir chevelu et faire tomber plus de brins. Cela peut sembler contre-intuitif, mais si vous voulez faire pousser de longs cheveux luxueux, faites-le couper régulièrement.
L'eau chaude stressait et déshydrate les mèches de cheveux, identiques à la peau, la laissant sèche, cassante et sujette à casser et à tomber. Combiné avec un shampooing qui dépouille déjà vos cheveux de ses huiles de protection, il force les pores de votre cuir chevelu à surmener pour suivre la production d'huile, ce qui peut endommager les racines et entraîner une perte supplémentaire. L'eau chaude peut également augmenter la population de germes et de bactéries sur votre tête.
Une sensation de démangeaisons sur le cuir chevelu peut être le résultat d'une infection fongique, d'allergies ou d'inflammation - qui sont tous nocifs pour les cheveux et peuvent potentiellement entraîner une amincissement. Mais lorsque vous commencez à se gratter par-dessus, vous endommagez vos follicules pileux, et cela peut se retrouver dans la perte de cheveux.
Les rouleaux chauds, les sèche-cheveux, les pinces et les fers à curling et les fers plats peuvent être très durs sur vos cheveux. Haute température brûle les huiles et les protéines de vos cheveux et de sa cuticule protectrice, perturbant l'équilibre de l'humidité et provoquant une rupture et un amincissement. Vos cheveux deviennent alors secs et manquent de force, ce qui entraîne des mèches de mèches.
Tirez, tirant, tournoyant, frottant, nous les faisons tous avec nos cheveux. Malheureusement, cette agitation peut contribuer à la rupture et à la perte de cheveux au fil du temps. En tirant constamment vos brins, vous affaiblissez les follicules. Et vos mains, aussi propres que vous pensez qu'elles sont, transportent toujours la sueur, la saleté et les huiles qui ajoutent à l'accumulation et à ses conséquences.
Nos brins sont à leur plus faible et le plus sujet aux frictions lorsqu'ils sont mouillés car l'eau augmente légèrement la cuticule protectrice. Le brossage dans la douche, suivi d'un rubage de serviettes rugueux, provoque les conditions idéales pour la casser. Il n'est pas étonnant que nous laissions autant de cheveux sous la douche.
Quelle est votre routine de soins capillaires? Et comment gérez-vous l'amincissement?