En plus des facteurs environnementaux tels que l'exposition au soleil et à la pollution, nos habitudes alimentaires ont également un impact significatif sur l'apparence et la sensation de notre peau. Le jeûne est une tendance croissante ces derniers temps, principalement parce que quelques pratiquants de médecine alternatifs affirment que les changements dans l'alimentation pourraient empêcher l'acné, le cancer de la peau ou même le vieillissement de la peau et du jeûne pour améliorer la santé de la peau est une tendance actuelle.
Donc côté vif a décidé de faire des recherches sur le fonctionnement du jeûne et ce que les praticiens et les professionnels disent de cette nouvelle tendance croissante. Gardez toujours à l'esprit qu'avant de modifier votre alimentation ou vos habitudes, vous devez rendre visite à un médecin qui peut vous guider et évaluer si vous passez le bon appel.
L'idée qui se cache derrière la pratique du jeûne suggère que le corps se détoxifie car il y a une diminution de votre consommation quotidienne de calories. Cela, à son tour, entraîne une diminution des niveaux de cholestérol et de triglycérides dans votre corps. Des études récentes explorent les avantages de cette méthode chez les patients atteints de maladies inflammatoires (comme la dermatite atopique) avec des résultats très positifs et des améliorations considérables après avoir effectué différents types de régimes, y compris le jeûne.
D'autres études concernant les effets du jeûne semblent suggérer qu'elle pourrait aider à réduire le risque de peau ou d'autres types de cancers. Apparemment, le jeûne pourrait également aider à réduire la propagation des cellules cancéreuses. Cependant, cette recherche n'a été menée que sur des rats en ce moment. Mais cela a donné des résultats encourageants parce que les scientifiques ont vu le nombre de cellules souches hématopoïétiques (HSC) se développer.
Ces cellules avec un nom drôle sont celles responsables de la création de nouvelles cellules sanguines. Le fait qu'il y ait plus de CSH et de cellules sanguines en général signifie qu'à long terme, les systèmes immunitaires pourraient lutter plus efficacement contre le cancer. Des tentatives ont été faites pour extrapoler les résultats de cette recherche aux humains, mais jusqu'à présent, aucun d'entre eux n'est parvenu à une conclusion qui est soutenue par la communauté scientifique.
Le jeûne cutanée est une nouvelle tendance qui a gagné de plus en plus de followers au cours des derniers mois. Cette pratique n'a pas grand-chose à voir avec les régimes ou la nourriture, en plus de partager le nom. Au lieu de cela, l'idée est d'arrêter d'utiliser autant de produits avec des produits chimiques dans votre routine de soin quotidien et de le laisser reposer pendant quelques jours ou semaines. C'est une sorte de désintoxication pour la peau.
La théorie soutenant cette méthode de nettoyage est que la peau produit sa propre graisse, ce qui empêche la perte d'humidité naturelle. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique à l'appui de cette pratique, de nombreuses personnes l'ont adoptée. Cependant, il y a quelque chose dont nous devons être clairs. La seule chose que nous ne devons pas arrêter d'utiliser pendant cette période de désintoxication - ou toujours, d'ailleurs - est un écran solaire.
Saviez-vous que le jeûne pourrait avoir tant d'avantages pour votre santé? Avez-vous déjà entendu parler du jeûne de la peau? Avez-vous essayé de faire l'un d'eux? Si oui, quelle a été votre expérience?