Comment auto-examiner votre poitrine et 7 choses qui signifient que vous devez vous précipiter chez un médecin

Octobre est le Mois de la sensibilisation au cancer du sein, également connu sous le nom de Pinktober. Mais ce n'est pas le seul mois que nous devrions prendre des mesures pour prendre soin de nous et être conscients du cancer du sein. Selon Johns Hopkins Kimmel Cancer Center, 40% du cancer du sein diagnostiqué est détecté par des femmes qui ressentent une bosse, ce qui signifie que faire des auto-examens réguliers est crucial.

Nous à côté vif Sentiez-vous que nous devons être familiers avec nos propres seins afin que nous puissions demander l'aide d'un médecin si nous découvrons quelque chose d'inhabituel.

Quand vérifier

Les tests de dépistage clinique appelées mammographies doivent être effectués chaque année par les femmes de 40 ans et plus, mais les femmes adultes de tous âges peuvent mener des auto-examens au moins une fois par mois. Le meilleur moment pour ce faire est environ 3 à 5 jours après le début de vos règles. Assurez-vous simplement de le faire à la même date chaque mois.

Cela doit être fait pendant en regardant dans un miroir pour voir des changements physiques dans votre poitrine. Cela doit également être fait pendant allongé dans le lit . Beaucoup de femmes trouvent que la façon la plus simple de sentir leurs seins est lorsque leur peau est mouillée et glissante, il est donc également bon de faire une auto-extension pendant la douche .

Comment vérifier

Vous pouvez chercher des indices visuels que votre poitrine pourrait avoir besoin d'être vérifiée par un médecin. Il y a plusieurs façons de faire ceci:

avec vos bras à vos côtés dans une position détendue

Avec vos deux bras levés au-dessus de votre tête, se penchant vers l'avant

courbé avec vos mains placées sur vos hanches

en pinçant légèrement les conseils pour rechercher tout liquide de décharge inhabituel

En plus de chercher, vous devriez également sentir s'il y a quelque chose de inconnu Cela ne peut pas être vu. Utilisez votre main droite pour sentir votre sein gauche et vice versa. Vous pouvez exécuter vos doigts dans ces 3 directions:

de haut en bas et de bas en haut

Dans un mouvement circulaire

d'un côté à l'autre

Signes que vous pourriez avoir besoin d'attention d'un médecin

Voici les choses que vous devriez rechercher lors de l'examen des mamelons:

S'il y a un liquide aqueux, laiteux ou jaune ou de sang

Si la forme est devenue anormale

Si la position de la pointe a changé ou si elle a l'air poussée vers l'intérieur au lieu de sortir

S'il y a une éruption cutanée, une rougeur ou un gonflement

Il pourrait également y avoir des signes sur d'autres parties des seins, tels que:

Lume sur n'importe quelle partie de la poitrine

Détouffe de la peau ou se pliage

rougeur, plaies, éruption cutanée ou gonflement sur la peau

Restez calme et visitez un médecin.

N'oubliez pas, il est important de ne pas paniquer si vous trouvez quelque chose hors de l'ordinaire. Gardez à l'esprit que 60% à 80% des grumeaux mammaires ne sont pas nocifs. mais vous devriez toujours appeler un médecin pour obtenir un diagnostic, juste pour être en sécurité.

Vous auto-examinez-vous régulièrement votre poitrine? Connaissez-vous quiconque a découvert des grumeaux de mener une auto-extension à la maison? Faites-nous savoir l'histoire et partagez ces informations avec d'autres femmes!