La peau flagrante peut être un problème vraiment bouleversant à affronter à mesure que nous vieillissons. Notre corps commence naturellement à perdre les protéines responsables de l'élasticité cutanée, cependant, certains facteurs, comme trop d'exposition au soleil, peuvent accélérer ce processus. De plus, même si perdre du poids semble être quelque chose de plutôt sain, le faire du mal peut aussi nuire à notre peau.
Étant donné que ce problème est assez courant, nous à côté lumineux pensait qu'il serait vraiment utile de partager des hacks éprouvés sur la façon de retrouver la peau ferme avec nos lecteurs.
Le massage améliore la circulation sanguine et stimule les fibroblastes, qui sont des cellules qui aident à produire du tissu conjonctif, comme le collagène et l'élastine, qui gardent la peau ferme. De plus, une étude a montré que l'utilisation d'une crème anti-âge, ainsi qu'un massage, rendent l'effet de celui-ci beaucoup plus visible. Il suffit de masser la zone de problème lentement et en mouvements circulaires quelques fois par semaine, et vous verrez bientôt les résultats.
Hydrolyzate de collagène . Il améliore le niveau d'hydratation de votre peau, ce qui réduit le vieillissement de la peau.
antioxydants . Ils aident à réduire les affaissement de la peau et les rides en neutralisant les espèces réactives de l'oxygène. Les vitamines A, C, D et E, Coenzyme Q10, le sélénium et le zinc sont les antioxydants que vous pouvez facilement consommer avec les aliments et les boissons.
Lorsque vous faites de l'exercice pour perdre du poids, il est possible que vous perdiez également votre muscle, ce qui vous donnera une peau lâche. Cependant, l'ajout de poids et d'exercices de force à votre routine vous aidera à construire des muscles maigres et à perdre de la graisse en même temps. Cela rendra votre peau plus serrée et plus tonique.
Cela peut bien fonctionner pour les personnes qui ne sont pas dans le sport mais qui ont besoin d'exercices musculaires. Le yoga et le Pilates sont des options très épargnantes mais efficaces pour garder les muscles forts et toniques, et entraîneront également le resserrement de votre peau. Pour travailler spécifiquement sur votre zone de problème, vous pouvez demander à votre instructeur de vous montrer des mouvements qui tonifieront ce muscle particulier. Et, en bonus, vous aurez un corps plus en forme et plus fort dans l'ensemble.
Au lieu de suivre un régime sévère, vous devez toujours perdre du poids progressivement. Parce que lorsque vous perdez de muscle avec la graisse, vous obtenez beaucoup plus de peau lâche suspendue sans rien pour saisir pour le soutien. Visez à perdre plus de 1 à 2 livres par semaine pour empêcher votre peau de devenir affaiblie.
Avec l'âge, notre peau perd son élasticité qui mène à des rides, et c'est, comme le montrent les études, particulièrement pertinentes dans le cas de la peau sèche. C'est pourquoi il est très important de consommer de l'eau pour maintenir l'élasticité de la peau. Assurez-vous toujours de reconstituer votre corps avec beaucoup d'eau à travers des boissons et de la nourriture.
comment utiliser: Extrairez autant de jus que possible, frottez sur les zones de votre peau qui vous semblent lâches et laissez-la sécher.
comment utiliser: Appliquez du jus de citron sur votre corps et frottez-le sur les zones affectées.
comment utiliser: Briser la feuille et extraire le gel. Ensuite, appliquez-la directement sur la peau et laissez-la pendant 15 à 20 minutes. Lavez-le avec de l'eau.
Parmi les procédures non invasives pour traiter les rides cutanées, la radiofréquence est l'une des plus utilisées. Comme le montrent les études, il s'agit d'une procédure précieuse qui peut être utilisée pour resserrer et rajeunir la peau photoagenée et le contour de la laxité du visage. Vous avez peut-être besoin de plusieurs traitements répétés, mais cette procédure est assez sûre.
Lorsque nous nageons et bougeons nos bras, nous effectuons des exercices de résistance, ce qui, comme l'étude le suggère, est très efficace pour améliorer la force musculaire. Des muscles forts signifient la peau tonique, et dans ce cas, le sous le bras sera le plus affecté.
Soyez conscient du type de shampooing, de savon et de liquides de lave-vaisselle que vous utilisez. Beaucoup d'entre eux contiennent des sulfates qui peuvent sécher et irriter votre peau, ce qui le rend moins élastique. Trop d'exposition au soleil et de l'eau chlorée peut également affecter l'élasticité de votre peau, alors soyez prudent avec ceux-ci aussi.
Pour protéger votre peau de devenir apaisant, utilisez des gommages pour vous débarrasser des cellules mortes de la peau et augmenter la circulation. En outre, vous devez appliquer quotidiennement une lotion ou une crème sur votre peau. Assurez-vous qu'il contient des ingrédients comme l'aloe vera et les vitamines C, E et A pour hydrater votre peau et augmenter la formation de collagène et d'élastine.
Quelles méthodes connaissez-vous qui peuvent aider à resserrer la peau flagrante?