Avouons-le, nous espérons tous désespérément que notre peau vieillit comme un bon vin. Et bien que nos looks soient quelque peu génétiques, ce qui est fascinant, c'est que 90% de la façon dont notre peau est totalement à nous et à nos routines quotidiennes de soin.
côté vif a étudié 10 des habitudes quotidiennes les plus courantes qui détruisent votre peau, et ci-dessous, vous découvrirez qu'il n'est pas si difficile de les éviter et d'avoir une meilleure peau en un rien de temps.
De nombreux produits capillaires, y compris votre shampooing, votre revitalisant et d'autres agents coiffants, produisent des effets de collage de pores sur votre peau et provoquent des éruptions sur votre peau, comme l'acné, les boutons et d'autres irritations sur votre cuir chevelu et votre visage. Cela se produit parce que les produits capillaires se composent souvent de sulfates connus pour obstruer les pores de votre peau.
Pour éviter cela, vous devriez envisager de passer à des produits capillaires non-sulfate. De plus, pour une meilleure protection, il est avantageux d'utiliser un bandeau de sueur sur votre front et de couvrir votre visage avec une serviette propre la prochaine fois que vous utiliserez des produits capillaires.
Le passage entre plusieurs produits de soin peut être difficile pour votre peau, car les nouveaux conservateurs et ingrédients peuvent contribuer activement aux éruptions acné et aggraver votre peau. Cela comprend également des produits de soin de la peau d'acné, qui peuvent affecter négativement votre peau si elles sont surutilisées.
Au lieu d'expérimenter avec différents produits de soins de la peau, essayez de vous en tenir à 1 ou 2 et donnez-leur le temps de produire un effet bénéfique sur votre peau.
Une épilation du visage inappropriée avec des produits comédogènes qui ont des caractéristiques de bouchage de pores peuvent souvent provoquer des éruptions acné sur votre visage. Donc, vous échangez essentiellement un problème contre un autre.
Pour vous assurer que vous éliminez correctement les poils du visage et prévenez d'autres irritations sur votre peau, évitez les produits avec les ingrédients de collage les plus courants (comme l'huile de noix de coco, l'huile de palme et le germe de blé), respectez les cosmétiques non toxiques, et essayez de chercher des étiquettes non comédogènes.
Lorsque vous voyagez dans un endroit nouveau, vous exposez votre peau à un nouvel environnement qui peut être nocif à votre peau. Des facteurs tels que l'effet du soleil, de la chaleur, du froid et de l'humidité peuvent contribuer à l'aggravation soudaine de votre peau, provoquant des éruptions acné.
Afin d'éviter les effets négatifs qu'un changement d'environnement peut poser sur votre peau, il est préférable de s'adapter aux nouvelles conditions que vous entrez. Évitez une exposition prolongée sur la peau et utilisez un écran solaire, de préférence avec de l'oxyde de zinc. Et si vous êtes exposé à des températures froides, essayez d'éviter la déshydratation de la peau en hydratant votre peau.
Un autre cosmétique courante qui peut provoquer des entraves de pores et des éruptions acné sont les ingrédients toxiques trouvés dans votre dissolvant de maquillage. Bien que les produits de maquillage soient eux-mêmes problématiques, la routine de soin qui est utilisée pour éliminer le maquillage contribue également à l'irritation cutanée.
Encore une fois, la solution à ce problème serait d'utiliser des produits non comédogènes. De plus, nous vous suggérions de se laver soigneusement votre visage lorsque vous retirez votre maquillage pour éliminer efficacement toute accumulation de maquillage, d'huile et de saleté après une longue journée.
Les aliments riches en glucides, comme les gâteaux ou les hamburgers, peuvent provoquer des évasions d'acné. En raison de son indice glycémique élevé, les aliments riches en glucides peuvent déclencher une irritation cutanée car il affecte directement la glycémie.
Pour vous assurer que votre peau n'est pas affectée négativement par un régime riche en glucides, assurez-vous de réduire les collations et de s'appuyer davantage sur les aliments riches en protéines avec des substances plus saines, et bien sûr, consommer beaucoup de fruits et légumes.
Votre oreiller absorbe tout, et lorsque vous dormez, votre visage est étroitement pressé vers tous les matériaux de votre oreiller, ce qui, à son tour, provoque des éruptions acné et obstrue vos pores.
Nous bave souvent dans notre sommeil, surtout lorsque nous dormons d'un côté de notre visage, ce qui entraîne un obstacle et nos visages absorbant les matériaux négatifs qui peuvent provoquer des épidémies d'acné et une irritation cutanée. Pour éviter de faire ce mal à votre peau, essayez de dormir sur votre dos.
Lorsque vous frottez trop votre visage avec un gant de toilette, vous exposez votre peau à une exfoliation supplémentaire qui a un impact négatif sur votre teint.
Pour vous assurer de ne pas provoquer d'irritation cutanée indésirable, lavez-vous le visage avec un gant de toilette 3 à 4 fois par semaine et minimisez l'exposition à une exfoliation inutile.
En ce qui concerne la santé de votre peau, la température de l'eau est essentielle. L'eau froide n'élimine pas efficacement toute l'accumulation inutile sur votre peau tandis que l'eau chaude est connue pour irriter et sécher votre peau.
La meilleure température de l'eau pour un nettoyage de la peau efficace serait tiède, car elle élimine l'accumulation sur votre peau tout en préservant les huiles saines dans le processus. Essayez de constater que «sweet spot», utilisez de l'eau avec une température d'environ 98 ° F à 108ºF (36,5 ° C à 40,5 ° C).
L'huile, la saleté et l'accumulation de bactéries sont le résultat d'une longue nuit de sommeil. Et pendant que nous dormons la nuit, notre peau subit un processus de réparation, ce qui en retour, notre peau produit de l'huile et des toxines.
Si cette accumulation n'est pas correctement emportée le matin, elle peut sérieusement vieillir nos visages, contribuer directement à plus de rides et interférer avec les produits de soins de la peau, tels que le crème solaire. C'est pourquoi il est recommandé de vous laver le visage dès le matin afin que vous puissiez vous rafraîchir, nettoyer vos pores et commencer la journée avec une peau plus fraîche.
Quelles autres routines courantes qui nuisent à notre peau connaissez-vous? Partagez-les avec nous dans la section des commentaires.
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