Beaucoup de gens aiment ajouter une touche de sirop d'érable aux repas pour les adoucir. Et il s'avère que cet édulcorant populaire pour le petit déjeuner présente tellement de bienfaits pour la santé et la beauté, c'est devenu une sorte d'or liquide réel. Il contient beaucoup de composés sains, et l'un d'eux, connu sous le nom de Québecol, est nommé d'après la province canadienne de Québec qui produit 70% de l'approvisionnement mondial de cet édulcorant naturel.
Nous à côté vif ont été surpris d'apprendre que le sirop d'érable est bien plus qu'une simple douceur dans une bouteille. Et nous avons recherché sur Internet pour savoir comment cela peut profiter à votre santé et à votre apparence.
Verser juste un peu de sirop d'érable sur vos crêpes du matin peut renforcer votre défense contre les virus. Cet édulcorant naturel est une excellente source de zinc qui restaure les niveaux de globules blancs et stimule votre système immunitaire. Le sirop d'érable possède également de puissantes propriétés antimicrobiennes et s'est avérée lutter contre les biofilms, qui sont des colonies de bactéries qui sont plus difficiles à combattre en raison de leur taille et qui sont capables de résister à certains traitements.
Le sirop d'érable contient 24 antioxydants, et une étude a prouvé que si vous remplacez tout le sucre raffiné par des édulcorants naturels, comme le sirop d'érable, votre apport antioxydant total augmentera autant que la portion complète des noix ou des baies. En raison de sa forte teneur en antioxydante, le sirop d'érable peut également protéger votre peau contre les dommages causés par les radicaux libres, qui entraîneraient un vieillissement cutané prématuré.
Bien que la plupart d'entre nous connaissent le sirop d'érable, l'érable l'eau pourrait offrir encore plus d'avantages pour la santé. L'eau d'érable n'est pas exactement comme le sirop d'érable, même si elle provient de la même source. Il est fabriqué à partir d'eau souterraine mélangée à la sève, et bien qu'elle ait un goût délicieuse, il ne contient que 2% de sucre. Certains athlètes disent qu'il hydrate deux fois plus vite que l'eau ordinaire et les aide à rester hydratés pendant l'exercice.
Le sirop d'érable peut également aider à maintenir la santé reproductive masculine. De nombreux minéraux, en particulier le zinc, profitent à la santé des hommes et peuvent même aider à réduire la taille de la prostate.
Le sirop d'érable est une excellente source de minéraux qui donnent à votre corps une énergie supplémentaire, et certaines entreprises ont même commencé à ajouter cet édulcorant naturel aux boissons pour sportifs. Parce que le sirop d'érable contient des glucides, il peut servir de source d'énergie avant un entraînement, et les nombreux antioxydants vous aideront à récupérer plus rapidement après un exercice intense. En plus d'être extrêmement hydratant, l'eau d'érable peut également aider à augmenter vos performances d'exercice et à vous permettre de faire du cardio intense.
Rester des avantages hydratés non seulement votre santé globale, mais aussi l'apparence de vos cheveux, affectant sa force et sa croissance. Parce que l'eau de l'érable est encore plus hydratante que l'eau ordinaire, la boire peut ajouter de la brillance et de l'élasticité à vos serrures. Pour raviver vos cheveux secs et lui donner un coup de pouce d'hydratation bien nécessaire, écrasez une banane pelée avec de l'avocat et ajoutez de l'huile d'olive et du sirop d'érable. Appliquez le mélange sur vos cheveux et lavez-le avec un shampooing naturel après 20 minutes.
En plus d'ajouter de la douceur à votre tasse d'avoine du matin, le sirop d'érable peut également vous donner un cœur plus sain. Grâce à sa haute teneur en zinc, le sirop d'érable peut empêcher diverses conditions cardiovasculaires, telles que les accidents vasculaires cérébraux et l'athérosclérose. Le zinc peut également rendre vos vaisseaux sanguins plus forts en améliorant la fonction des cellules qui composent la muqueuse intérieure de vos artères.
Aimez-vous le sirop d'érable? Connaissez-vous d'autres façons de l'utiliser en plus de l'ajouter à votre petit-déjeuner?