Les mères sont «toutes» en ce qui concerne le bien-être de leur enfant. Mais vous seriez surpris de découvrir combien de choses peuvent avoir un impact sur votre paquet de joie pendant la grossesse. C'est pourquoi nous devons être prudents quant au type d'habitudes que nous adoptons, car ils peuvent avoir un impact à long terme sur notre enfant.
Nous à côté vif sont tous des conseils utiles qui améliorent le bien-être des enfants. C'est pourquoi nous avons fait la recherche pour toutes les mamans et nous voulons partager les choses à faire et à ne pas suivre pendant qu'ils sont «avec l'enfant». Cependant, avant de faire l'un de ces conseils, vous devez toujours consulter d'abord votre médecin.
Le cerveau est le premier organe qui commence à se former dans l'utérus. Et bien que le stress à court terme n'aura pas d'impact sur le bébé plus tard dans la vie, le stress à long terme pourrait provoquer une série d'effets indésirables. Les enfants sont plus susceptibles de développer un trouble hyperactif déficit de l'attention (TDAH), et même la dépression à l'adolescence.
Si la future mère éprouve un stress extrême, le cerveau du bébé ne se développera pas à son plein potentiel, ce qui peut créer un effet défavorable à long terme sur la mémoire et l'apprentissage.
Ne pas manger différentes variétés d'aliments, surtout après le quatrième mois de grossesse, pourrait conduire à un enfant en mangeur difficile. Cependant, ce n'est pas une licence pour manger quoi que ce soit. Vous devez être prudent en ce qui concerne certains aliments qui peuvent vous faire (et votre bébé) plus de mal que de bien.
La viande et les fruits de mer insuffisamment cuits ou brutes élèvent le risque d'intoxication alimentaire qui peut provoquer des complications de santé chez les bébés, comme des problèmes de cœur et de reins, une infection du cerveau et du sang, un travail prématuré et même une fausse couche.
De plus, en mangeant des poissons crus ou trop, vous pouvez exposer votre bébé à des niveaux élevés de mercure, ce qui peut entraîner des problèmes de vision, des problèmes d'audition et des lésions cérébrales.
Pendant le sixième mois de grossesse, le bébé ouvre les yeux dans l'utérus. Et même s'ils ne peuvent voir que des flous, il est recommandé d'exposer le ventre au soleil car le bébé peut maintenant répondre à la lumière. Cependant, soyez très prudent car trop de chaleur peut être nocive. C'est pourquoi le moment le plus approprié pour exposer votre ventre au soleil est avant 10 h ou après 15 heures
Vous protéger complètement de la lumière directe du soleil est sans danger pour vous et votre bébé, mais cela peut également provoquer une carence en vitamine D. Cela peut entraîner une réduction de la densité osseuse chez votre enfant, entraînant finalement un risque plus élevé de développer une ostéoporose plus tard dans la vie. C'est pourquoi vous devriez régulièrement prendre les vitamines que votre médecin vous prescrit.
L'entraînement pendant la grossesse peut avoir une pléthore d'avantages pour la santé pour vous et pour votre enfant également. Être actif pendant la grossesse augmente les neurones du cerveau de votre bébé qui sont responsables de la mémoire et de l'apprentissage de 40%. De plus, les enfants dont les mamans avaient une routine de fitness pendant la grossesse sont susceptibles d'avoir de meilleures compétences motrices que les enfants dont les mamans ne faisaient pas d'exercice.
Masser votre ventre au cours du premier trimestre peut aggraver vos nausées matinales. Mais, après cela, il est encouragé que vous et votre partenaire massent votre bosse avec des touches douces afin que vous puissiez tous les deux créer des liens avec votre bébé.
Ceci est important car le manque de lien émotionnel entre le bébé et leurs parents peut entraîner des problèmes de santé mentale et une réduction du bonheur global plus tard dans la vie.
Votre bébé à naître aime écouter de la musique. Cela peut augmenter ses niveaux de sérotonine et même améliorer la concentration. Mais vous devez vous rappeler de garder le volume à la baisse. Exposer votre ventre à des bruits forts tout le temps peut affecter le développement de votre bébé et même endommager son audition.
Au début du troisième trimestre, le bébé commence à répondre à la voix de la mère. Les bébés commencent à apprendre alors qu'ils sont toujours à l'intérieur de l'utérus et que je leur parleront stimuleront le développement du langage. C'est une autre façon de vous aider, vous et votre partenaire, à créer un lien fort avec votre enfant à naître.
Les câlins avec votre chat pendant la grossesse sont en sécurité, mais le nettoyage de leur litière, dans certains cas, peut entraîner des complications de grossesse et même une fausse couche. Les déchets félins sont pleins de parasites et de bactéries, dont toxoplasma gondii est particulièrement nocif pour les mamans et les bébés enceintes. Si le bébé le contracte, cela peut causer des problèmes de santé, comme les handicaps mentaux et les crises.
Bien que assis dans un sauna et que le trempage dans un bain à remous puisse sembler un bon moyen de se détendre, cela peut être très nocif pour les femmes enceintes et leurs bébés. L'utilisation de l'un d'elles peut augmenter les chances d'une fausse couche et augmenter la possibilité de malformations congénitales.
Connaissez-vous d'autres conseils utiles qui aideraient les femmes enceintes à avoir une grossesse plus lisse?