Votre sourire peut vous faire ou vous casser. En fait, 94% des gens ont dit qu'un sourire était la toute première chose qu'ils remarquent lorsqu'ils rencontrent quelqu'un. Et bien que la plupart d'entre nous rêvent d'avoir un sourire digne d'Hollywood, beaucoup d'entre nous ne font pas ce qu'il faut pour en obtenir un. En plus de boire du café et des jus de noir, il y a plus de façons inattendues que vous pourriez tacher vos dents sans même s'en rendre compte.
Nous à côté vif décidé de creuser dans les raisons pour lesquelles nos dents peuvent ne pas être à leur meilleur.
Bien que les baies fraîches puissent bénéficier à votre santé de plusieurs manières, elles sont également bien connues pour provoquer des taches dentaires. Beaucoup de gens savent que manger des baies sombres peut affecter la luminosité de vos dents, mais les manger dans des gâteaux, des confitures et des gelées peut également faire en sorte que vos dents aient l'air minces. Bien que, en ce qui concerne les fraises, leurs effets de blanchiment des dents sont impressionnants:ces délicieuses baies peuvent rendre votre sourire plus lumineux sans endommager l'émail.
Le soda sucré et les boissons gazeuses peuvent décomposer l'émail sur vos dents, mais le thé glacé peut en fait vous aider à prendre soin de vos blancs nacrés. La plupart des thés glacés contiennent de l'acide malique, un composé organique également trouvé dans les fraises, qui possède de fortes propriétés de blanchiment. Il augmente également la production de salive, ce qui, à son tour, aide à combattre la carie dentaire et à prévenir la décoloration.
Si vous êtes un nageur dévoué et passez plus de 6 heures par semaine dans une piscine, il y a de fortes chances que vous remarquiez une accumulation brunâtre sur vos dents. Lorsque vous nagez, vous pouvez involontairement laisser l'eau dans votre bouche, et tous les produits chimiques dans l'eau de la piscine peuvent provoquer des taches sur vos dents. Alors que le chlore aide à éliminer les bactéries dans l'eau, il peut tourner vos dents jaunes ou bruns et affaiblir l'émail, laissant vos dents trop sensibles.
Le rince-bouche est censé vous donner une nouvelle respiration, mais cela vaut la peine de vérifier vos étiquettes avant d'acheter votre prochaine bouteille. Certains ingrédients du rince-bouche peuvent réagir avec des composés de coloration dans les aliments, et au lieu d'éclaircir vos dents, il peut atténuer leur teinte blanc nacré. Si vous ne pouvez pas imaginer votre routine de soins buccaux sans rince-bouche, optez pour des types qui ne contiennent pas d'ingrédients de chlorhexidine ou d'eucalyptol et de rincer la bouche seulement avant de dormir.
L'utilisation d'une brosse à dents dure ne rendra pas vos dents en blanc - en fait, le brossage trop agressivement peut porter votre émail dentaire. Ceci, à son tour, laissera vos dents plus vulnérables à la décomposition et sujets aux taches. Les dentistes recommandent d'utiliser une brosse à dents douce ou extra-douce et de la remplacer dès que les poils se répartissent.
L'assaisonnement de votre nourriture ajoutera de la saveur et divers arômes à vos plats, mais vous voudrez peut-être limiter certaines épices si vous voulez garder vos dents blanches. Certaines épices hautement pigmentées, comme le curry, peuvent tacher vos dents et les tourner jaunâtres. Si vous n'aimez pas le goût des repas simples, pimentez vos aliments avec des herbes qui peuvent bénéficier à votre santé dentaire, comme le thym, le curcuma ou la cannelle.
Lorsque nous avons beaucoup de pression, nous pouvons instinctivement grincer les dents pour libérer le stress. Lorsque nous le faisons régulièrement, nous pouvons endommager nos dents sans même le savoir. En plus de vous donner des maux de tête et des douleurs à la mâchoire, le broyage peut affaiblir l'émail dentaire, ce qui fait que vos dents deviennent jaunes et cassantes.
Êtes-vous coupable de l'une de ces habitudes? Avez-vous remarqué ce qui affecte à quel point vos dents sont blanches?