Nous nous rapprochons de Noël et presque chaque boulangerie propose une délicieuse gâterie saisonnière - des biscuits croustillants et appétissants. Si vous avez attendu toute l'année pour enfin les essayer, nous avons de bonnes nouvelles pour vous. Les biscuits au pain d'épice contiennent beaucoup d'épices saines, comme les gousses, la cannelle et le gingembre, et si vous les appréciez avec modération, ils peuvent en fait profiter à votre santé de nombreuses manières surprenantes.
Nous à côté vif Souvent envie de délicieux biscuits en pain d'épice pendant la période des fêtes. Et nous avons décidé de découvrir comment les épices qu'ils contiennent peuvent vous aider à manger votre chemin vers une meilleure santé.
En plus d'être simplement délicieux, les biscuits en pain d'épice peuvent servir de moyen naturel de apaiser les crampes menstruelles douloureuses. Il a été prouvé que la cannelle à la cannelle soulage les douleurs de la période et d'autres symptômes désagréables de menstruations, tels que les nausées et la fatigue. Les biscuits au pain d'épice contiennent également du gingembre, ce qui peut être très efficace contre les douleurs à la période lorsque vous la prenez au début de vos règles.
Il est difficile de ne pas trop manger un savoureux pain d'épice, mais lorsque vous l'appréciez en quantités modérées, certains composés peuvent bénéficier à votre santé. Les clous de girofle, par exemple, sont une autre herbe en pain d'épice qui peut soulager la douleur hépatique. Il contient de l'eugénol qui favorise la fonction hépatique et aide à réduire les signes de stéatose hépatique.
Si vous avez déjà ressenti de l'inconfort dans la partie supérieure de votre estomac, vous souffrez peut-être de l'indigestion. Cette condition désagréable peut être causée par diverses choses, et l'une d'elles est la vidange retardée de l'estomac. Il a été démontré que le gingembre accélère ce processus et peut vous aider à soulager les symptômes de l'inconfort de l'estomac.
Les gens qui mangent régulièrement de la cannelle ont moins de chances que leur peau vieillisse prématurément. Parce qu'il contient beaucoup d'antioxydants, la cannelle protège la peau contre les radicaux libres nocifs qui endommagent les cellules de la peau et font perdre à la peau son élasticité. Il existe de nombreuses façons d'intégrer la cannelle dans votre alimentation, et profiter de quelques biscuits en pain d'épice pendant la saison des fêtes est l'un d'entre eux.
En plus de garder votre peau plus fluide plus longtemps, les antioxydants peuvent également aider votre cerveau à rester plus jeune. Le stress oxydatif et l'inflammation constante peuvent accélérer le processus de vieillissement cérébral et seraient parmi les principales raisons de la maladie d'Alzheimer. Il a été démontré que le gingembre améliore la fonction de la mémoire et du cerveau et protège les cellules cérébrales contre le déclin lié à l'âge.
Les clous de girofle offrent au pain d'épice son goût chaud et légèrement épicé, et en plus d'être délicieux, cette herbe saine a de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Cela peut réduire le risque d'arthrite, et parce qu'il est riche en manganèse minéral, il aide votre corps à gérer les enzymes qui réparent vos os.
Aimez-vous les biscuits en pain d'épice? Préférez-vous les cuisiner vous-même ou les acheter à l'épicerie?
J'ai des photos ou des histoires sympas et je veux être présenté sur côté lumineux ? Envoyez-les très ici et maintenant. En attendant, nous attendons!