Si nous voulons une bonne hygiène buccale et des dents et des gencives saines, les dentistes recommandent de nous brosser régulièrement les dents. Mais il peut également être possible d'être trop diligent sur les soins dentaires et de tomber dans l'erreur de sur-brossage. Le brossage des dents plus de deux fois par jour peut faire plus de mal que de bien, car il peut endommager les dents et obtenir exactement l'opposé de l'effet souhaité.
Nous à côté vif J'ai regardé les dangers de la brossage des dents trop souvent et voulaient également partager nos résultats avec vous.
L'émail est une fine couche qui couvre et protège vos dents. Bien que l'émail soit le tissu le plus dur du corps humain, il peut toujours être endommagé facilement. Si vous vous brossez les dents trop souvent, vous pouvez porter votre émail.
Si votre émail s'use, la dentine, la deuxième couche des dents, pourrait commencer à montrer en patchs ou sur toute la dent. La dentine est jaune, donc si votre émail est endommagé, vos dents peuvent aussi devenir jaunes.
Un autre effet secondaire des dommages à l'émail est une sensibilité accrue des dents. Manger et boire des aliments et des boissons chauds et froids, ou tout ce qui est très acide ou même sucré peut déclencher des réactions douloureuses. Pour résoudre ce problème, vous pouvez changer votre dentifrice, vous brosser les dents plus doucement et le faire seulement deux fois par jour.
Bien que nous nous brossons habituellement les dents régulièrement pour éviter la carie dentaire et les cavités, le brossage trop souvent peut conduire à l'opposé du résultat souhaité. Si vous vous brossez les dents plus de deux fois par jour pendant une période plus longue, vous pouvez également porter l'émail mais aussi la dentine. Les cavités, si elles ne sont pas traitées rapidement, peuvent même entraîner une infection et une perte de dents.
Un autre symptôme de brosser les dents trop souvent est les gencives endommagées. Vos gencives peuvent devenir rouges, enflammées et enflées. Cela peut même provoquer des saignements et cela peut devenir très douloureux. Les gencives en recul peuvent également exposer les racines de vos dents à l'infection et à la carie dentaire.
La plupart des gens qui se brossent les dents le font trop souvent dans l'espoir d'une meilleure hygiène buccale et de dents plus saines et plus blanches. Mais il existe quelques autres alternatives à la sur-brossage. Incorporer la soie dentaire et un lavage à la bouche dans votre routine est très important et peut obtenir de bien meilleurs résultats.
En plus de vous brosser les dents le matin et le soir, vous pouvez également utiliser le lavage en bouche deux fois par jour. Il est important de faire la soie dentaire lentement et complètement au moins une fois par jour. Si vous voulez que vos dents se sentent propres tout au long de la journée, vous pouvez profiter de la chewing-gum sans sucre après les repas.
À quelle fréquence brossez-vous habituellement les dents? Pensez-vous que vous pourriez trop brosser?
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