Tout le monde aime manger du chocolat de temps en temps et faire une boisson au cacao chaude, mais peu réalisent les avantages substantiels de la santé que le cacao offre au corps. Le cacao est une poudre fabriquée à partir de ses graines en les écrasant et en retirant la graisse. Il a d'abord été utilisé par les Mayas puis introduit en Europe, où il a été utilisé comme médicament à cette époque. Il est temps que nous inversons l'ancien dans le nouveau et utilisons également le cacao comme médicament aujourd'hui.
côté vif Vous offre une liste des avantages sains du cacao que nous ne connaissions pas auparavant et qui peuvent changer notre santé de manière inattendue.
Lorsqu'il s'agit de soulager naturellement la douleur des crampes menstruelles, manger du chocolat noir est la solution parfaite. Le chocolat noir contient ce cacao soulageant, qui transporte un nutriment appelé magnésium. Votre corps a besoin de magnésium pour rester en bonne santé. Si vous ressentez des douleurs dans des zones comme les hanches, les cuisses et le ventre, le magnésium dans le chocolat est une solution rapide pour calmer les muscles de votre utérus.
Si vous pensiez que le cacao provoque une prise de poids, vous êtes sur le point d'être surpris. Sauf si vous consommez une grande quantité de chocolat noir, des doses saines aident réellement à contrôler votre poids.
Le cacao comprend des phytonutriments, qui est une substance provenant des plantes et est très sain. Le cacao est également faible en matières grasses et en sucre et est idéal pour augmenter vos niveaux d'énergie et vous faire sentir simultanément. Donc, si vous voulez une solution de perte de poids saine sans avoir faim tout le temps, la poudre de cacao est un remède naturel.
L'asthme peut être effrayant et mortel, mais ne vous inquiétez pas - il y aura toujours quelque chose que vous pourrez faire pour éviter vos tremblements de doute concernant l'asthme. Le cacao contient 2 composés spéciaux appelés théobromine et théophylline, qui sont tous deux considérés comme anti-asthmatiques. Le premier, la théobromine, aide à soulager les voies respiratoires dans vos poumons et protège contre le cancer du poumon car elle abaisse les risques d'allergies; tandis que la théophylline aide vos voies respiratoires à se détendre et a des qualités anti-inflammatoires.
Le cacao est idéal pour rafraîchir votre immunité, car il a des qualités antioxydantes qui stimulent la circulation sanguine, rendez votre intestin plus sain et vous calment - et en conséquence, vous vous sentirez moins stressé. Il y a aussi des flavonols, nos amis qui sont basés au cacao, et ils sont la principale raison d'une meilleure fonction immunitaire. Ils aident à abaisser la pression artérielle, à prévenir les caillots sanguins et à réduire l'inflammation.
Le cacao est idéal pour protéger vos gencives contre les cavités et la carie dentaire. Il contient des polyphénols qui aident à lutter contre l'acide qui envahit l'émail de vos dents (la substance blanche couvrant les dents).
Non seulement le cacao aide vos dents à rester en bonne santé, mais elle est également idéale pour votre peau. Vous avez probablement cru que le chocolat provoque de l'acné, mais c'est un mythe prouvé. En fait, cela peut réellement profiter à votre peau. Il est consacré à la protection solaire et à l'hydratation globale de votre peau.
Avez-vous trouvé certains de ces avantages surprenants? Quels problèmes de santé avez-vous que vous souhaitez améliorer?
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