Question Qu'est-ce qui vous ferait commencer à prendre beaucoup de poids rapidement ? Je mesure environ 5'2-5'3, il y a quelques mois, je pesais 115, maintenant je pèse 130. La SEMAINE dernière, je pesais 124. J'ai pris 6 livres en 1 semaine. Je ne mange pas différemment.
Merci!
Répondre Salut Heather,
Je vais être totalement honnête avec vous et dire que je n'ai jamais vu un corps qui a pris autant de poids tout en conservant les mêmes habitudes alimentaires.
Les seules choses que je peux trouver sont :
1. Les changements hormonaux... peut-être que cela a quelque chose à voir avec vos règles, votre thyroïde. Cela pourrait affecter la façon dont votre corps métabolise les aliments.
2. Rétention d'eau. Si vous ne buvez pas assez d'eau, votre corps compensera et stockera de l'eau comme mécanisme de survie. Sur l'un de mes bulletins, j'ai une équation de l'eau. Allez sur www.xfitness.com.au et inscrivez-vous et regardez les numéros précédents.
3. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou même si vous êtes vraiment stressé, le corps libère beaucoup de cortisol, ce qui permet à votre corps de stocker de la graisse.
4. Approche de la ménopause. Je ne connais pas ton âge mais cela pourrait être un facteur. Votre corps arrête de produire des œstrogènes, de sorte que parfois les femmes peuvent avoir tendance à retenir plus facilement les graisses.
5. Calories entrantes versus calories dépensées. Peut-être avez-vous réduit votre activité physique ou avez-vous été aussi actif cette semaine.
C'est à peu près tout ce que je peux trouver. J'espère que cela aide. Veuillez vous rendre sur www.womensfatloss.com.au et vous inscrire à ma newsletter womensfatloss ainsi qu'à ma newsletter normale. Il y a une mine d'informations sur la perte de poids et j'ai une fille qui pesait 506 livres qui est maintenant descendue à 341 livres en train d'écrire des articles pour moi. Dès la bouche des chevaux pour ainsi dire.
Acclamations
Robbie
