Votre santé est un voyage à vie et il vous est unique. Nous avons tous nos propres raisons de vouloir être en bonne santé et des moyens de procéder. Prendre de petits pas pour votre santé peut faire une grande différence au fil du temps! Cette Semaine nationale de la santé des femmes, nous encourageons les femmes à réfléchir à leur santé et à partager comment elles font des habitudes saines une partie de leur vie quotidienne. Ci-dessous, quelques femmes dirigeantes ici au Département américain de la santé et des services sociaux partagent comment elles trouvent leur santé, pourquoi les femmes devraient prioriser leur santé et comment leur travail aide les femmes à mener une vie saine.
Dorothy Fink, M.D.
Secrétaire adjoint adjoint à la santé des femmes et directeur, Office on Women's Health, Bureau du secrétaire adjoint à la santé, Département américain de la santé et des services sociaux
«La National Women’s Health Week consiste à prendre des mesures pour obtenir une meilleure santé. Trouver ma santé signifie prendre le temps d'atteindre mes objectifs de santé et de suivre les conseils que je donne à mes patients et à ma famille! Cette année, mon objectif est de travailler sur la force musculaire du haut du corps. Cela se sent bien de voir les progrès avec ma force centrale et de soulever des haltères progressivement plus lourds. J'essaie également de m'assurer que je mange suffisamment d'aliments avec du calcium tous les jours. Le calcium est essentiel pour la vie humaine et beaucoup d'entre nous ne mangent pas suffisamment de calcium par la nourriture. Il est bien connu que le calcium rend nos os forts, mais cela fait également se contracter notre cœur et nos muscles. Je suis déterminé à manger suffisamment de calcium par la nourriture tous les jours. La Semaine nationale de la santé des femmes est également le moment de réfléchir au dépistage préventif et aux vaccins avec votre fournisseur de soins de santé. Nous encourageons les femmes à déterminer si elles (ou leur famille ou leurs amis) sont dues pour que le vaccin ROR se protégeait contre la rougeole, les oreillons et la rubéole. "
Kaveeta P. Vasisht, M.D., pharm.d.
Commissaire associé et directeur adjoint, Office of Women’s Health, Bureau du commissaire, U.S. Food and Drug Administration
«Trouver ma santé signifie maintenir mon bien-être physique et mental. Cela peut inclure la prise d'un cours de fitness difficile avec un ami, faire des repas sains créatifs avec ma famille, se perdre dans un roman captivant et s'engager dans quelques minutes de pleine conscience quotidienne. »
Pattie Tucker, M.P.H., Dr.p.h.
Directeur du Bureau de la santé des femmes, du Bureau de la santé des minorités et de l'équité en matière de santé, Centers for Disease Control and Prevention
«La majorité des soignants sont des femmes. Ce sont nos mères, grands-mères, épouses, filles, sœurs et nièces qui ont élongé les besoins des autres sur leurs propres besoins. Si vous êtes cette femme, prenez le temps aujourd'hui de trouver votre santé. Faites de votre bien-être physique, mental et émotionnel votre priorité numéro un. »
Camille Fabiyi, Ph.D., M.P.H.
Conseiller principal pour la santé des femmes et la recherche sur les sexes, Bureau de la recherche extramurale, de l'éducation et des populations de priorité, Agence pour la recherche et la qualité des soins de santé
«Il est important que les femmes prennent non seulement du temps pour elles-mêmes, mais que les communautés soutiennent la santé et les soins de santé des femmes tout au long du parcours de la vie. Trouver ma santé comprend la prise de temps pour me centrer et s'engager dans des activités et des interactions qui m'apportent de la joie et de la paix, comme courir à l'extérieur, se reposer bien et passer du temps de qualité avec la famille et les amis. »
Janine Austin Clayton, M.D.
Directeur associé pour la recherche sur la santé des femmes et directeur du Bureau de la recherche sur la santé des femmes, National Institutes of Health
«Au Bureau de la recherche sur la santé des femmes, notre mission est d’améliorer la recherche sur les conditions affectant les femmes, de s’assurer que les femmes sont représentées dans la recherche et de promouvoir l’avancement des femmes dans les carrières biomédicales. La «santé des femmes» était autrefois synonyme de santé génésique. Aujourd'hui, les scientifiques reconnaissent que la «santé des femmes» englobe toutes les conditions médicales. Les recherches prospectives doivent tenir compte des facteurs qui se croisent du sexe et du genre, de la race / de l'ethnicité, des déterminants sociaux de la santé et d'autres influences, exploitant l'expertise de nombreux domaines. »
Sabrina Matoff-Stepp, Ph.D.
Directeur, Office of Women’s Health, Health Resources and Services Administration
«Trouver ma santé signifie que je prends du temps chaque jour pour centrer et réfléchir dans un espace calme. En tant que leader, mentor et collègue de la Health Resources and Services Administration, je suis inspiré par les rôles importants que les femmes de tous âges jouent dans leurs familles et leurs communautés et comment nous pouvons tous faire une différence. »
Rejoignez ces femmes leaders pour célébrer la National Women’s Health Week! Si vous cherchez des idées sur la façon dont vous pouvez trouver votre santé, nous pouvons aussi vous aider! Utilisez notre outil en ligne pour explorer vos objectifs de santé, ce qui vous motive et les raisons pour lesquelles il pourrait être difficile de rester sur la bonne voie avec des comportements sains comme bien manger et obtenir suffisamment d'activité physique. En fonction de vos réponses, vous recevrez des conseils personnalisés pour vous aider à faire la prochaine étape de votre parcours de santé. Commencez aujourd'hui!