Question Cher Monsieur Lanfranco,
Mon médecin m'a ordonné de me détendre et de m'absenter du travail.
Il dit que je suis trop stressé et tendu.
Comme je ne peux pas m'absenter du travail, j'ai pensé qu'un massage serait une excellente alternative. D'après votre expérience, un massage aux pierres chaudes est-il le meilleur pour la relaxation et le soulagement du stress ou y a-t-il un meilleur type de massage que je devrais examiner ?
Merci!
Salutations,
Greg
Répondre Salut greg,
Merci pour votre question !
Les différents types de massages disponibles aujourd'hui varient du massage suédois traditionnel et de l'aromathérapie, à Esalen pour une forme spirituelle de relaxation jusqu'aux thérapies de massage aux pierres chaudes ou au chocolat plus exotiques disponibles.
Le client choisit généralement la thérapie qui lui convient le mieux. Bien que Hot Stone soit un favori pour beaucoup, ce n'est pas ma tasse de thé. Quand je paie de l'argent, je préférerais que quelqu'un pétrisse mes muscles tendus au lieu de laisser des pierres chaudes allongées sur mon dos pendant que je passe une heure face contre terre.
Je suis sûr que le massage aux pierres chaudes est relaxant, mais en tant que thérapeute, je sais aussi à quel point le massage traditionnel est éprouvant pour mes mains. Parfois, je crois que le massage aux pierres chaudes a été conçu par des massothérapeutes paresseux pour s'éloigner pendant une heure de leurs clients et leur laisser un morceau de pierre pour se détendre.
Vous voyez ce que vous en pensez ? Vous pouvez toujours essayer les deux. Je préfère Esalen pour la détente personnellement. Regarde le sur YouTube. Si vous êtes près de la Californie, il y a l'Institut Esalen. Les vidéos sur youtube y sont majoritairement tournées.
Surtout, je suggère de faire un exercice de relaxation mentale où vous allez vous rendre dans un endroit calme avec de beaux paysages et admirer la beauté de la nature !
Puisque le stress est là pour rester, vous devez apprendre à le gérer. Arrêtez de lutter et commencez à danser avec la vie :)
Sincères amitiés
Jérémy
