Question Salut,
On m'a diagnostiqué une hernie discale C5-C6, mais cela n'a pas causé autant de problèmes que ma douleur à l'épaule et au cou gauches. J'ai davantage développé ces symptômes après avoir commencé à travailler avec espoir sur mon ordinateur portable au cours des deux dernières années. Mon cou est toujours douloureux, s'étendant dans le bas de mon dos. Tout cela semble être sur mon côté gauche cependant. J'ai essayé PT, etc., mais rien ne fonctionne. Quand je dors sur le côté droit, mes muscles du cou et des épaules gauches me font vraiment mal et quand je dors sur le côté gauche, mes épaules et mon cou du côté gauche me font vraiment mal. J'ai aussi essayé toutes sortes d'oreillers. Mon médecin dit que mes muscles sont très tendus, mais les relaxants musculaires ne me conviennent pas à cause des effets secondaires. Le massage aidera-t-il. Aussi, est-ce que le froid ou la chaleur sont meilleurs pour moi ? Veuillez également conseiller une posture correcte et quelques bons exercices. Merci.
Salutations,
Paule
Répondre Hernie cervicale - Salut Paula,
Bien sûr, j'ajouterai mes deux cents. J'ai fait un article plus complet sur mon blog avec des images, à http://glennrmt.wordpress.com/2012/04/06/disc-herniations/, s'il vous plaît rejoignez-moi là-bas.
Les hernies sont désagréables. L'endroit le plus courant pour les obtenir est dans le bas du dos (L4-5) et si dans le cou, le bas du cou (C5-7). Les personnes dans la trentaine sont les plus à risque; il y a eu des années 20 actives pour produire de l'usure, les années 30 apportent du travail de bureau, puis les disques se solidifient dans les années 40 et 50, apportant plus de stabilité à une zone problématique.
Il est important de connaître un peu l'anatomie du problème. Entre chaque vertèbre se trouve un disque un peu comme un beignet de gelée; il y a un gel au centre ("pulposus"), avec un anneau de tissu de confinement fibreux (annulus fibrosus) qui l'entoure. Il fait un support bancal, mais parce que l'articulation supporte des charges de centaines de kilos de pression de pointe (lors du levage et des mouvements rapides), c'est un support nécessaire. Le réglage fin de la stabilité de l'articulation provient de la paire d'articulations à facettes à l'arrière de l'articulation. (Pour une belle image, voir l'article de wikipedia à http://en.wikipedia.org/wiki/File:C6-C7-disc-herniation-cevical-mri-scan.jpg.)
(Pour la suite de l'article, rendez-vous sur
http://glennrmt.wordpress.com/2012/04/06/disc-herniations/
Meilleures salutations,
Glenn Kukkee
RMT, HBSc, CCPE
