Question Salut Jérémie,
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de répondre à ma situation. Je vais essayer d'être succinct mais approfondi dans la description de mes symptômes... désolé si je suis trop long.
Tout d'abord, je suis une athlète féminine de 33 ans qui a pratiqué toutes sortes de sports au fil des ans, de l'athlétisme à la course à pied, au surf, etc. Tout au long de l'automne dernier, j'ai commencé à ressentir une douleur très légère au fond de ma droite. fesse (occasionnellement) et j'ai commencé à remarquer une flexibilité réduite sur le côté droit de mon aine tout en faisant l'étirement papillon et d'autres étirements de l'aine. Cela a également commencé après un incident de surf qui a entraîné des douleurs pelviennes et des difficultés à uriner (je pensais que ces symptômes avaient disparu en quelques semaines).
Puis vers Thanksgiving, j'ai passé une semaine à voyager beaucoup (à l'arrière d'une voiture) et penché sur un ordinateur et à la fin de la semaine, tout mon côté droit était horriblement "à l'étroit" (faute d'une meilleure expression) tout le chemin de ma cheville/pied droit jusqu'au côté droit de mon cou). Ce n'était pas tant "douloureux" que juste tendu et inconfortable. J'ai arrêté de faire de l'exercice jusqu'en décembre et les symptômes ont progressivement diminué, mais en janvier, j'ai décidé de voir si l'exercice m'aiderait et j'ai couru, fait des abdominaux et nagé pendant trois semaines. À la fin de ce mois, ma hanche me faisait horriblement mal et l'intense oppression était revenue.
Donc depuis début février j'ai arrêté de courir et de m'entraîner et je vois un massothérapeute. Les symptômes se sont progressivement réduits à la sensation de brûlure/douleur/picotements dans la fesse droite, une sensation « étrange » dans le bas de mon pied droit (passant d'une simple sensation comme si le pied était « cahoteux » à des picotements à l'inconfort), une sensation d'oppression extrême dans presque tous les muscles de ma hanche, des douleurs dans le haut du dos et des muscles obliques externes extrêmement tendus sur mon côté avant droit.
Tous ces symptômes varient en fonction de l'heure/de la journée, mais je ne remarque pas vraiment de variation en fonction de ce que je fais de spécifique (assis, debout, etc.). Ils semblent être pires lorsque je me lève pour la première fois, puis me détendent un peu une fois que je bouge. Le froid, bien sûr, aggrave les choses. Mon massothérapeute peut relâcher temporairement les muscles (psoas et autres muscles de l'aine/de la hanche), mais la tension revient dans les 24 heures.
Mes thérapeutes ont offert des possibilités, mais aucune solution n'a fait surface. Une théorie est que mon rein droit s'est peut-être déplacé vers le bas (en fonction de son apparition dans la voiture) et applique une pression sur mon nerf ? Est-ce possible? Je suis également préoccupé par d'éventuels problèmes de disque dans la colonne vertébrale ?
En tout cas, merci beaucoup pour votre temps. J'aimerais avoir des informations sur les prochaines étapes à suivre pour résoudre le problème ou promouvoir la guérison.
Merci encore,
Automne.
Répondre Bonjour Automne,
J'espère que tu vas bien'.
Je suis sûr que vos symptômes vous causent beaucoup d'inquiétude. Avoir 33 ans et être incapable de faire les choses que vous avez faites dans le passé sera un facteur déterminant pour le résultat de votre processus de guérison. Alors gardons les choses prudemment positives.
Notre corps n'aime pas les changements dans sa routine d'exercice. Curieusement, j'ai découvert que les athlètes souffrent de plus de douleurs musculaires que les clients sédentaires (alors que c'est censé être l'inverse). Il est plus facile pour les athlètes d'être erratiques dans leur régime d'exercice que les patients sédentaires.
Passons à votre question.
La difficulté à uriner (miction) était-elle liée à vos douleurs pelviennes ou à un épisode de cystite ? (Pas besoin de répondre)
Je pense que la « possibilité » d'avoir le rein droit se déplaçant vers le bas pourrait faire partie du problème.
Cela pourrait être éliminé par une échographie / radiographie de la zone. (C'est simplement un test pour éliminer la théorie).
Une radiographie est prise lorsque vous êtes en décubitus dorsal (face vers le bas) et une autre debout. La position du rein pourrait alors être comparée pour voir s'il s'est déplacé au cours du processus. Un rein flottant (néphroptose), comme on l'appelle, a perdu son attachement sans aucune raison ou par inertie/blessure extrême.
Il peut également être trouvé le plus souvent chez les jeunes femmes avec de longues zones de taille. Lorsque les symptômes apparaissent, ils peuvent être très inconfortables et inclure des douleurs dans le flanc, des frissons, des nausées et une pression artérielle élevée. Lorsque cela se produit et que le rein descend, un pli dans l'urètre peut se produire, provoquant une difficulté à uriner, comme vous l'avez mentionné. Il est donc préférable d'éliminer cette théorie avant de passer à autre chose. Il peut être corrigé par une chirurgie laparoscopique où de minuscules trous et un instrument sont insérés pour rattacher le rein, éliminant ainsi l'inconfort. Cela devra d'abord être discuté avec un urologue/néphrologue. (Parce qu'ils pourraient être appelés n'importe lequel d'entre eux aux États-Unis et que je viens de Malte Europe, la terminologie pourrait être différente.
Puisque vous obtenez un soulagement de votre massothérapeute (bien que pendant quelques heures), il semble que vos muscles se remplissent d'acide lactique. Cela pourrait être causé par un problème postural. Il serait indiqué de voir un chiropraticien pour tout ajustement de la colonne vertébrale. Prendre une radiographie avec vous sera très utile pour déterminer le plan d'action qu'il / elle prendrait selon s'il y a un rétrécissement des disques ou non, alors économisez de l'argent pour une visite répétée et prenez des radiographies de la colonne vertébrale avec vous. Rachis cervical dans les deux vues et thoracique dans les deux vues.
Lorsque vous vous levez le matin, la raideur dont vous parlez est due à l'accumulation d'acide lactique pendant la nuit qui se relâche pendant la journée. Avez-vous un bon matelas? Les matelas "orthopédiques" extra durs pourraient en fait causer plus de problèmes que de soulagement à mon avis. Un matelas doit être conçu spécifiquement pour votre poids corporel. Je vous asseyez sur le côté de votre matelas avec le dos de vos genoux replié vers le lit. Asseyez-vous complètement. Le matelas doit couler de 2 pouces. Si ce n'est pas le cas, le matelas est trop dur.
Les douleurs dans le haut du corps/le dos et les jambes (côté droit) sont indépendantes les unes des autres. Considérez que la partie supérieure du corps est liée à un groupe de nerfs qui émergent du processus rachidien et que la douleur dans les jambes est liée à un nerf émergeant de la région de la colonne lombaire.
Vous souffrez de scoliose ? (courbure de la colonne vertébrale) ou lordose (fesses saillantes) ou cyphose (haut du dos voûté) Parce que si vous en avez, vos options de traitement doivent prendre une racine différente. Une radiographie vertébrale (cervicale, thoracique et lombaire) serait utile pour diagnostiquer/exclure tout rétrécissement des disques.
Je vous suggère de parler à votre médecin qui vous guidera tout au long de la prochaine série d'investigations.
Enfin et également si vous traversez une période psychologique difficile dans votre vie, que ce soit dans les relations, financières ou autres, essayez un massage anti-stress. Allez vous faire une belle coiffure... faites quelque chose de bien pour vous et sentez-vous heureux. Nettoyez votre « tiroir » qui s'accumule depuis des années. Parcourez la joie de vos photos passées lorsque vous vous sentiez bien physiquement.
Moins vous pensez à vos douleurs, plus vite elles s'en iront.
Que Dieu vous bénisse et prenez soin de vous !
Jérémy
