Question salut keetah je suis sur mt 1ère année de mon diplôme de thérapie sportive et pour mon travail de cours je dois expliquer comment vous modifiez un massage pour la relaxation, les problèmes de poids (surpoids), la raideur articulaire, les douleurs musculaires, les muscles relâchés, tendus / contractés muscles et massage sur le sexe opposé. Je suis assez perdu avec ce travail de cours et je vous serais très reconnaissant si vous pouviez m'aider. J'attends de tes nouvelles très vite.
Je vous remercie
Répondre Wow, c'est un travail très large que vous avez hé ! Ok tout d'abord pour le massage de relaxation, vous voulez vous concentrer sur des mouvements lents et doux tels que l'effleurage et le pétrissage, permettant à la personne de se détendre complètement et de se concentrer sur la façon dont son corps se sent et de lui permettre de relâcher la tension qu'il peut retenir. Même si cela ne semble pas faire grand-chose pour les «nœuds» dans les muscles, l'intérêt de faire en sorte qu'une personne se détende complètement détendra à son tour ces muscles tendus. Avec le problème de poids, s'agit-il de la façon de favoriser la circulation ou du drapage ? Pour favoriser la circulation Les techniques de drainage lymphatique sont formidables. Ce sont des mouvements très légers qui facilitent le mouvement des fluides dans le corps et augmentent les réponses du système immunitaire. S'ils parlent de drapage, tant que vous drapez modestement et correctement en premier lieu, cela ne devrait pas changer.
Pour la raideur articulaire, les techniques de mobilisation sont utiles, en fonction de la raideur de la personne, vous voudrez peut-être faire attention ici, par exemple si la personne souffre de capsulite rétractile (épaule gelée), cela ne doit être fait que par des thérapeutes expérimentés et uniquement avec autorisation des médecins. Soyez également prudent avec les techniques de mobilisation pour les personnes enceintes ou qui l'ont été dans les 6 mois car la relaxine encore présente dans leur corps rendra leurs muscles et tendons très faciles à trop étirer et à endommager.
Avec des douleurs musculaires, selon la gravité, une certaine friction des tissus profonds ou transversale devrait aider. Attention, d'autant plus qu'il s'agit d'un cours de sport que vous faites que la personne n'ait pas de déchirure musculaire, auquel cas le RICER doit être effectué. Les muscles relâchés ont généralement besoin de quelques mouvements de relaxation de base pour favoriser la circulation, tandis que les muscles tendus opposés ont des mouvements d'allongement et de déroulement effectués.
masser sur le sexe opposé n'est pas différent de masser le même sexe. Tant que votre drapage est suffisant, vous ne devriez en aucun cas vous approcher des zones interdites (parfois appelées zone bikini).
J'espère que cela vous aidera! Bonne chance!
