Question Bonjour docteur,
j'ai 26 ans et une personne assez normale. Je ne suis pas un sportif mais j'aime faire du jogging. J'avais l'habitude de faire du jogging pendant environ 4 à 5 km par jour il y a environ 7 mois. Puis une douleur intense a commencé dans mon genou droit. C'est comme si une aiguille était enfoncée dans le genou. je peux à peine marcher
Je ressens une douleur juste en dessous de l'os rotulien. La douleur s'arrête si j'arrête de courir et recommence après 4 ou 5 jours de jogging régulier. En raison de cette douleur, je deviens léthargique, paresseux et en surpoids
Si vous m'envoyez s'il vous plaît votre adresse e-mail, je montrerai la photo de mon genou en identifiant la zone douloureuse
je fais 65kg
et la hauteur est de 5 pieds 7 pouces
Répondre Bonjour Chandane. Tout en toi sonne bien. Votre poids, votre taille et vos exercices semblent tous très bons. La première question que vous devez toujours vous poser est :pourquoi est-ce dans un seul genou et pas dans l'autre ? Habituellement, la douleur dans un genou indique seulement que vous pouvez avoir une différence de longueur de jambe qui ne se manifeste qu'après ou pendant l'exercice. Il y a beaucoup de choses différentes à considérer. Vous pourriez avoir besoin d'une orthèse dans une ou les deux chaussures par exemple. La marche normale ne le montrerait pas. Ne frottez pas la chaleur profonde ou le baume du tigre ou quoi que ce soit de cette nature dessus. Vous avez besoin de soins médicaux professionnels. Je verrais un kinésithérapeute ou un médecin du sport. Les blessures sportives sont très rarement graves, elles ne sont normalement que temporaires.
Il est très peu probable qu'il s'agisse d'un problème médical. Vous avez l'air en trop bonne santé pour avoir des problèmes médicaux. Si vous souhaitez que je clarifie ou explique davantage certains points, n'hésitez pas à me contacter à nouveau. N'arrêtez pas non plus de vous entraîner. Si tout le reste échoue, la natation est sans impact et très bonne pour l'absorption de VO2. Vous vous retrouvez aussi avec un corps fantastique grâce à la natation !! Si vous vivez en Nouvelle-Zélande, je pourrais peut-être vous voir. Je ne sais pas si le massage va l'aider. J'en doute en quelque sorte cependant. Je me demande plus pourquoi l'un et pas l'autre.
J'espère que cela vous donne quelque chose pour continuer.
Merci pour votre question. C'était bien d'avoir de tes nouvelles.
S'il vous plaît, tenez-moi au courant. Acclamations
