Question Salut. Je suis un homme de 32 ans, qui souffre d'étourdissements et de maux de tête depuis plus de 5 ans, et d'un ordre digestif depuis 3 ans. J'ai l'impression d'avoir beaucoup de nerfs pincés dans le cou, et avec mon système digestif qui fonctionne lentement, je me sens ballonné. Je pèse environ 205 livres mais je me sens fatigué et je pèse 300 livres!
Quoi qu'il en soit, je vais chez un chiropraticien / massothérapeute deux fois par semaine depuis quelques semaines. J'ai résisté à cette option pendant des années, mais tous les médecins ont échoué, alors je ne cherche qu'un soulagement temporaire. Au début, la massothérapie m'a aidée, mais récemment, j'ai eu des spasmes musculaires et je me sentais moins bien. Mes deux hanches semblent me faire mal et la douleur descend parfois dans mes jambes, mais elle provient du bas de mon dos. J'ai aussi mal aux fesses. Tout cela fait plus mal avec l'activité. Je pensais que c'était peut-être lié au nerf sciatique ? Quoi qu'il en soit, disons que je passe une mauvaise journée. Un massothérapeute d'une demi-heure peut-il aggraver la situation si j'ai déjà des spasmes musculaires ici et là ? De plus, mon massothérapeute me fait allonger sur une table plate, ce qui fait parfois que le bas de mon dos s'affaisse et devient tendu. Une fois, un thérapeute a soulevé la table au milieu pour que je me penche, et cela a soulagé mon bas du dos. Plutôt que d'être à un angle de 180 degrés, j'étais en quelque sorte à un angle de 130 degrés, si cela a du sens ? Pensez-vous que cela ferait une différence?
Merci pour toute aide avec ces questions. Je suis nouveau en massothérapie et je ne sais pas si ce truc de chiropratique / massothérapie est le bon cours.
Répondre Salut, Stéphane.
Je suis désolé d'apprendre que vous traversez tant de douleur. Je sais que les douleurs dans le bas du dos/les jambes peuvent être atroces, surtout quand on ne sait pas pourquoi elles sont là. À mon avis, la massothérapie devrait être en mesure d'aider, en particulier, la libération myofasciale, la libération neuromusculaire et des points de déclenchement et l'amplitude des mouvements articulaires. Je ne sais pas grand-chose sur ce prochain, mais j'ai aussi entendu beaucoup de bonnes choses sur la manipulation viscérale. Avez-vous eu des IRM et ainsi de suite? Si ce n'est pas le cas, vous voudrez peut-être en parler à votre médecin. Vous devriez certainement avoir un oreiller ou deux sous vos genoux au moins pour soulager une partie de la pression sur le bas du dos lorsque vous recevez un massage, face vers le haut. Face vers le bas, il peut être utile d'avoir à la fois un soutien sous l'abdomen/les hanches et les pieds, pour soulager la pression sur le bas du dos. Personnellement, je ne pense pas qu'un massage d'1/2 heure suffirait. Même si vous aimez votre chiropraticien, vous n'êtes pas obligé d'utiliser son massothérapeute. Si vous aimez l'idée de cette chiropratique et de ce massage mais que vous n'êtes pas satisfait de vos prestataires, cherchez ailleurs, il y en a beaucoup autour, généralement. La fatigue et les ballonnements sont ce qui me dérange le plus. Ce n'est pas du tout mon domaine d'expertise, mais il semble que vous deviez l'examiner. Si votre système digestif ne fonctionne pas, vous devez faire quelque chose. Si vous souhaitez suivre la voie que vous suivez actuellement, vous pourriez peut-être consulter un expert en nutrition ou un chiropraticien qui connaît bien la nutrition. Si vous êtes ballonné, il est possible, d'après mes petites connaissances, qu'une pression soit forcée sur les muscles et les organes du dos simplement à cause d'un ballonnement constant, contribuant aux spasmes. D'après ce que j'ai compris, la fatigue peut s'accompagner de douleurs et d'un manque de nutrition dû à votre système digestif lent ou dysfonctionnel. Je crois que certains praticiens recommanderaient un rinçage du système (il existe différentes méthodes, comme manger des super-verts et des boissons dégueulasses, mais saines, pendant environ une semaine). J'ai entendu d'excellentes critiques de personnes qui l'ont fait. Je dois terminer avec une mise en garde - les informations que je vous donne concernant tout sauf le massage proviennent uniquement de ce que j'ai vu et entendu, et non de mon expertise sur le sujet. Je pense qu'il serait très bénéfique de traiter les problèmes digestifs tout en traitant la douleur et les spasmes musculaires. Je suis de tout cœur avec vous, c'est un problème très frustrant à gérer - bonne chance dans votre quête de santé - vous semblez déterminé et cela vous aidera, sans aucun doute dans mon esprit. Bonne chance à vous et ne perdez pas la foi.
Abbie
