veuillez indiquer en quoi le massage d'un thérapeute aurait un effet sur la performance musculaire ?

Question
Salut christopher, pourriez-vous me dire comment un massage corporel suédois de base aurait un effet sur la performance musculaire ? merci xxxxc

Répondre
Salutations Christie. On pense que le massage aide à la performance musculaire. Le massage suédois, en particulier le pétrissage, aide à débarrasser le muscle de l'acide lactique, le sous-produit toxique qui provoque la sensation de brûlure après un exercice intense. Ce mouvement de compression expulse tous les métabolites du tissu, à peu près de la même manière que vous expulseriez une éponge. Cela aide le muscle à récupérer plus rapidement, ce qui permet au muscle d'être réutilisé dans un laps de temps beaucoup plus court.

Je ne sais pas exactement quelle crédibilité la médecine "occidentale" a accordée à cela. Je sais qu'il n'est pas rare de trouver des massages disponibles lors de courses et d'événements plus importants, donc au moins la communauté sportive comprend cet avantage.

J'espère que cela vous aidera, Christie. N'hésitez pas à nous écrire si vous avez d'autres questions. N'hésitez pas également à me noter sur AllExperts; les commentaires positifs et constructifs m'aident à apprendre à mieux aider les autres.

Sincèrement,
Salle Christophehr