1. Évaluer la situation:
* Gravité: Quelle perte de cheveux vivez-vous? Est-ce que quelques volets, ou est-il plus important?
* timing: Quand la perte de cheveux a-t-elle commencé? Immédiatement après la permanente / couleur ou plus tard?
* Autres symptômes: Ressentez-vous l'irritation du cuir chevelu, les démangeaisons ou tout autre symptôme inhabituel?
2. Consulter un professionnel:
* Voir un dermatologue: Ils peuvent diagnostiquer la cause de votre perte de cheveux (ce pourrait être de l'alopécie, une réaction aux produits chimiques ou autre chose). Ils peuvent également recommander des traitements.
* Parlez à votre styliste: Ils peuvent vous aider à comprendre ce qui aurait pu mal passer pendant le processus de permanente ou de coloration et recommander des produits et techniques qui aideront vos cheveux à récupérer.
3. Soins à domicile pour la santé des cheveux:
* Nettoyage doux: Utilisez un shampooing doux sans sulfate conçu pour les cheveux endommagés.
* Condition régulièrement: Conditionner chaque fois que vous lavez vos cheveux pour ajouter de l'humidité et de la force. Condition profonde chaque semaine.
* Évitez le style de chaleur: Limitez ou éliminez l'utilisation d'outils de style de chaleur comme les sèche-linge, les fers plats et les fers à friser.
* Protéger du soleil: Les rayons UV peuvent endommager les cheveux. Portez un chapeau ou utilisez un spray protecteur UV.
* Régime et suppléments: Assurez-vous de manger une alimentation équilibrée riche en protéines et vitamines. Considérez des suppléments comme la biotine ou le collagène, ce qui peut aider à la croissance des cheveux.
4. Patience et temps:
* Cycle de croissance des cheveux: La croissance des cheveux se produit en cycles. Vous remarquerez peut-être une perte de cheveux dans le cadre du processus de perte naturelle.
* temps de récupération: Donnez à vos cheveux le temps de se remettre des dommages. Évitez d'autres traitements chimiques ou un style excessif.
* Aide professionnelle: Si votre perte de cheveux est sévère ou continue pendant une période prolongée, n'hésitez pas à demander de l'aide professionnelle à un dermatologue ou trichologue.
Remarque importante: Il est crucial de se rappeler que ce conseil est uniquement à des fins d'information générale. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié pour des conseils personnalisés.