Question QUESTION :J'ai récemment commencé à travailler comme cuisinier à la chaîne et la première semaine, j'ai vraiment mal éclaté. J'ai arrêté de faire du vélo pour aller au travail afin de réduire la transpiration que je produisais, et cela a aidé à la calmer. C'est passé de vraiment mauvais à s'améliorer lentement, et j'ai peur de faire du vélo à cause de la quantité de sueur que je transpire (c'est 15 miles). Mais maintenant, j'ai des taches sur le visage, qui pourraient être des graines de milia. Ma question est de savoir si vous pouvez recommander des routines de nettoyage quotidiennes ou hebdomadaires qui peuvent m'aider à la fois avec ma transpiration et mon problème d'huile.
Très appréciée,
Jean
RÉPONSE :Bonjour Jean,
Ce que vous décrivez est un peu délicat à traiter car il n'y a pas de solution miracle simple. Cependant, après y avoir réfléchi, je pense avoir trouvé des étapes pratiques qui pourraient vous aider.
Avant de commencer, je dois souligner que vous ne devriez pas essayer d'empêcher votre peau de transpirer, car c'est un moyen naturel pour votre corps de se débarrasser des toxines et des déchets toxiques internes. Si votre corps transpire autant, cela signifie qu'il doit éliminer beaucoup de toxines, ce qui provoque une éruption cutanée. Ainsi, au lieu de vous donner des mesures pour arrêter immédiatement votre transpiration excessive, je vais suggérer des mesures pour aider votre corps à éliminer les toxines et, naturellement, vous devriez moins transpirer et les éruptions s'arrêteront.
Commençons par la partie interne des marches. Vous devriez essayer de boire autant d'eau que possible, pas de boissons gazeuses, mais juste de l'eau ou du bon thé vert non sucré. Cela aidera à éliminer les toxines de vos reins et à les empêcher d'atteindre votre peau. Vous devriez nettoyer votre alimentation autant que possible des sucreries, des viandes et des produits laitiers pendant un certain temps, et vous concentrer sur les légumes verts, les fruits et les noix.
Je vous propose également de faire une cure d'un composé détox à base de plantes comme celui-ci :
http://naturepurity.com/products/fhliv.html
En ce qui concerne la peur de faire du vélo, vous pourriez peut-être essayer de venir travailler 5 à 10 minutes plus tôt afin que votre corps et votre peau aient le temps de se rafraîchir (vous pouvez aider en prenant une douche froide ou en vaporisant simplement votre visage avec de l'eau froide pendant quelques minutes) avant de commencer à travailler (je sais à quel point être cuisinier à la chaîne peut être épuisant !).
Enfin, pour ce qui est d'aider directement votre peau, je recommanderais de faire des masques à l'argile verte 2 à 3 fois par semaine pendant 5 à 10 min, puis d'appliquer une crème hydratante naturelle légère mais bonne. Vous pouvez trouver de l'argile verte ici :
http://naturepurity.com/products/cpa101.html
Vous devez également nettoyer votre peau tous les jours avec un nettoyant doux. À tout prix, évitez d'essayer de dépouiller votre peau de son huile naturelle (sébum) car cela aggravera les choses. Voici une bonne option pour nettoyer votre peau :L'eau florale de lavande est antiseptique et assainissante :
http://naturepurity.com/products/cpa743.html
J'espère que vous trouverez cette réponse utile.
Passe une bonne journée,
Prendre bien soin
Caroline Morgane
http://www.naturepurity.com
http://blog.naturepurity.com
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QUESTION :Je voulais juste ajouter que j'utilise actuellement, et ce depuis quelques mois, la crème nettoyante apaisante Neutrogena Oil-Free Acne Wash Redness. Serait-ce la partie nettoyante de ma routine, prenant le relais de l'eau florale de lavande ? Les instructions disent d'utiliser deux fois par jour, donc je le fais une fois le matin et une fois avant de me coucher. Et les jours où je sais que je transpirerai beaucoup, j'utilise la crème nettoyante en profondeur et les hydratants de Noxzema depuis un mois. Je le fais au milieu de la journée avant mon trajet ou d'autres séances d'entraînement. Est-il acceptable d'utiliser ces 2, et de les utiliser autant que moi ? Je crains que si j'arrête le gommage neutrogena et que j'utilise de l'eau florale de lavande à la place, je vais éclater parce que je n'utiliserai pas l'acide salicylique, mais je ne sais pas si c'est vrai.
Encore une fois, merci pour tous les conseils, c'est très gentil à vous de donner de votre temps et de votre sagesse !
-Jean
Répondre Re-bonjour Jean !
Voici ce que je suggère, après réflexion :et si vous continuiez à faire ce que vous faites et que vous intégriez simplement ce que j'ai suggéré dans mes réponses précédentes ? Ensuite, si vous n'êtes pas satisfait des résultats dans 2-3 semaines (vous devriez voir une amélioration), cela signifiera que vos produits actuels ne font pas un travail assez bon et/ou que votre alimentation a besoin de plus de nettoyage en termes de les aliments transformés, les sucreries, les produits laitiers et peut-être les produits à base de blé.
n'oubliez pas de boire beaucoup et de ne pas essayer d'éliminer le sébum naturel de votre peau, car cela aggravera les choses.
Faites-moi savoir comment cela fonctionne,
J'espère que vous trouverez cette réponse utile.
Passe une bonne journée,
Prendre bien soin
Caroline Morgane
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