Question Quels sont vos meilleurs conseils pour prendre soin de la peau des adolescents ? (pourrait-il être assez détaillé s'il vous plaît!)
Pourquoi les adolescents souffrent-ils le plus de leur peau ?
Existe-t-il un moyen de prévenir les poussées d'acné ?
Pourquoi est-il mauvais de faire éclater les spots ?
Utiliser de la crème solaire lorsqu'il fait chaud réduit-il ou augmente-t-il le nombre de taches ?
Quels sont les meilleurs nettoyants visage à utiliser ?
Répondre Salut Ellen,
Je vais d'abord répondre à vos questions plus précises et ensuite je vous donnerai les "trucs" que vous m'avez demandés !
Pourquoi les adolescents ont-ils tant de problèmes avec leur peau ?
Il existe plusieurs raisons pour lesquelles de nombreux adolescents ont des problèmes de peau. Les hormones jouent un rôle majeur. Les hormones peuvent stimuler les glandes sébacées (huile), ce qui conduit à des quantités excessives d'huile sur la peau. Cet excès d'huile peut entraîner des blocages et des éruptions cutanées. De mauvais régimes de soins de la peau à la maison peuvent également jouer un rôle énorme. La peau a vraiment besoin d'être bien nettoyée. L'excès de sébum, le maquillage, les débris, la sueur due à l'activité physique - tout cela doit être éliminé quotidiennement de la peau. En plus du manque de nettoyage approprié, de nombreux adolescents ne savent pas comment choisir correctement un nettoyant, un exfoliant et un hydratant pour leurs problèmes de peau spécifiques. Il y a aussi une tendance chez les adolescents à essayer tellement de choses différentes ici et là qu'aucun régime n'a jamais une vraie chance de fonctionner et souvent les produits utilisés sont de mauvaise qualité et ont un mauvais impact sur la peau. Certains peuvent même être nocifs ! Certaines études suggèrent que les régimes riches en glucides raffinés (boissons gazeuses, croustilles, bonbons, etc.) peuvent également être liés aux éruptions cutanées chez les adolescentes. Une étude en Australie a montré une réduction de 50% après 12 semaines des complications de l'acné chez les adolescents qui suivaient un régime dépourvu de ces glucides raffinés.
Prévention des éruptions :
Garder votre peau propre avec le bon choix de nettoyant pour le visage est une étape clé. Le nettoyage deux fois par jour est un must. Évitez le savon sur votre visage - le pH du savon est très alcalin, ce qui peut favoriser la prolifération bactérienne et priver votre peau d'eau importante et d'huiles saines. Vous voudrez également vous assurer que les produits que vous utilisez sur votre peau sont non comédogènes (n'obstruent pas les pores) et que votre hydratant quotidien n'est pas trop lourd pour votre peau. Les ingrédients topiques de lutte contre l'acné comme l'acide salicylique sont d'excellents choix pour traiter les éruptions cutanées lorsque vous en avez.
Pourquoi les bosses ne doivent pas être sautées :
Vous pourriez être surpris de savoir que ceux d'entre nous qui travaillent comme thérapeutes professionnels en soins de la peau ont en fait des bosses "pop". Le terme technique pour cela est "extraction". Le problème pour les professionnels non formés est qu'ils ne connaissent pas la bonne façon de préparer la peau pour les extractions, la bonne façon d'extraire ou la bonne façon de traiter la peau après les extractions. Des dommages extrêmes peuvent être causés à la peau qui est pressée, poussée, piquée, pressée, etc. Il y a aussi une chance importante que les bactéries dans un "zit" puissent se propager aux tissus environnants, entraînant d'autres éruptions. Enfin, toutes les éruptions ne doivent pas être extraites - et les non-professionnels ne connaissent généralement pas ces directives. Dans l'environnement professionnel des soins de la peau, nous travaillons principalement sur les points noirs et les points blancs simples. Nous n'essayons pas de forcer le matériel à sortir des lésions très profondes, des nodules et des kystes. Ceci est extrêmement dangereux (et douloureux) et doit être confié à un médecin.
Crème solaire:
Si vous rencontrez des problèmes de peau grasse et d'éruptions cutanées, vous voudrez toujours utiliser un écran solaire, mais vous aurez peut-être besoin d'un autre produit de protection solaire. Il existe des versions sans huile disponibles qui sont moins susceptibles de créer des problèmes d'éruptions cutanées.
Nettoyants pour le visage :
Le "meilleur" nettoyant pour le visage dépendra totalement de la personne. Les nettoyants/nettoyants pour le visage doivent être choisis en fonction du type et de l'état de la peau. Si vous avez la peau grasse et des éruptions cutanées, vous aurez besoin d'un nettoyant totalement différent de celui d'une personne ayant la peau sèche et sans éruptions cutanées. Pour les peaux grasses et sujettes aux éruptions cutanées, vous aurez besoin d'un nettoyant moussant qui décompose efficacement la saleté et les débris - et vous voudrez peut-être même un nettoyant spécial conçu pour les peaux sujettes aux éruptions cutanées.
Maintenant, pour les conseils que vous avez demandés !
À faire :Nettoyez votre peau deux fois par jour, matin et soir, avec un nettoyant pour le visage adapté à votre type et à votre état de peau.
À ne pas faire :Utilisez une chaleur excessive lors du nettoyage - l'eau tiède est meilleure pour votre peau.
À faire :Exfolier une à deux fois par semaine avec un exfoliant doux.
À ne pas faire :Exfolier avec des gommages agressifs et ne pas frotter votre visage de manière agressive lorsque vous exfoliez.
À faire :Utilisez une crème hydratante quotidienne légère sans ingrédients comédogènes.
À ne pas faire :utilisez des crèmes de nuit épaisses à ce stade de votre vie.
A faire :Buvez beaucoup d'eau.
À ne pas faire :ne vous gavez que de boissons sucrées. Votre corps (y compris la peau) a besoin de cette eau pure et saine pour détoxifier et purifier vos tissus.
À faire :essayez un régime et respectez-le pendant au moins 45 jours (sauf si vous avez une mauvaise réaction).
À ne pas faire :changer de produit toutes les semaines ou toutes les deux semaines.
À faire :Essayez un traitement topique à l'acide salicylique pour les poussées actives.
À ne pas faire :Appliquez des traitements contre l'acné sur tout le visage si tout votre visage n'est pas abîmé. N'oubliez pas :si tout le visage n'est pas un bouton, ne le traitez pas comme tel !
À faire :Envisagez de consulter un professionnel des soins de la peau dans un centre de soins de la peau local pour vous donner des extractions professionnelles ou un soin du visage clarifiant si nécessaire.
À ne pas faire :creusez votre visage ou essayez de forcer quoi que ce soit hors de votre peau - cela ne fait qu'aggraver les problèmes et endommager la peau.
Ellen, j'espère que cela a répondu à vos questions. Si vous avez autre chose, n'hésitez pas à répondre !
Bonne chance!
Casey Durret, LEI
www.skinphd.com
skinhints.blogspot.com
