Question QUESTION :J'ai 25 ans et j'aimerais faire un travail préventif anti-âge. Que puis-je faire pour prévenir les rides autour des yeux, du front et des rides d'expression. Ils ne sont pas mauvais. Je peux à peine les voir mais je ne veux pas qu'ils s'aggravent, surtout autour des yeux. J'ai entendu dire que l'utilisation d'huile de vitamine E sur les rides aide. Est-ce vrai? Tous les conseils que vous pouvez donner pour prévenir le processus de vieillissement seraient très appréciés. Merci beaucoup.
RÉPONSE :Bonjour Oksana,
Si vous voulez vraiment que je vous aide, merci de décrire votre type de peau, je reviendrai vers vous avec des réponses personnalisées.
Tous mes vœux
Caroline Morgane
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QUESTION :allexperts.com ne permettra pas de revenir en arrière et de réviser une note. J'ai dû vous évaluer parce que c'est la seule façon de poser une question de suivi. Je voulais dire, n/a mais cette option n'était pas disponible. Je ne peux rien te dire de plus car tu n'as pas encore répondu à la question. Vous avez raison, il est impossible d'évaluer les connaissances de quelqu'un lorsqu'il n'a pas répondu à la question. C'est peut-être quelque chose que allexperts.com doit examiner. Si vous ne voulez pas répondre, c'est bien, mais je m'excuse de vous avoir offensé. J'espère que vous accepterez mes excuses. Si vous répondez à ma question, je vous donnerai très certainement une excellente note. J'ai lu vos paragraphes d'expertise et d'expérience, c'est pourquoi j'ai choisi de vous écrire en premier lieu. Bonne journée.
-Oksana
Répondre Bonjour Oksana,
Merci pour vos gentils mots, ils m'ont touché. Désolé pour tout ce tracas. Revenons donc à vos questions.
Je ne pense pas que la vitamine E soit la meilleure panacée contre les rides et le vieillissement. La biologie de la peau est plus complexe que le simple besoin de vitamine E. Cependant, c'est un bon antioxydant, et les antioxydants sont une partie importante de votre routine de beauté anti-âge. Le fait que vous voyiez déjà des rides, bien que vous ayez 25 ans, est le signe qu'il y a quelque chose de légèrement déséquilibré dans votre peau. Vous êtes très sage de vouloir vous en occuper maintenant. Si vous prenez des médicaments, ou si votre mère, vos grands-mères et vos arrière-grands-mères avaient une peau qui vieillissait rapidement, vous devrez faire de plus en plus d'efforts pour que votre peau reste jeune et belle.
Voici donc ce que je vous recommande.
1. Vous devez exfolier votre peau une fois par semaine, ainsi qu'appliquer des masques faciaux purifiants et nourrissants. Trouvez un exfoliant doux et fin comme la crème lavante du Dr Hauschka ou quelque chose de similaire. Vous pouvez trouver des recettes de masques faits maison ici :
http://www.naturepurity.com/holistic/home_spa_masks.html
2. comme hydratant, utilisez quelque chose avec de l'huile de rose musquée sauvage (riche en rétine A régénérante naturelle ainsi qu'en acides gras essentiels) ou de l'huile de pépins de framboise (très riche en vitamine E naturelle et autres antioxydants) sur les parties ridées de votre visage . Utilisez de l'huile de jojoba ou de l'huile de fruit de la passion sur les parties grasses. Utilisez de l'eau florale d'hamamélis sans alcool comme tonique et évitez les fonds de teint. Utilisez plutôt des poudres :vous devez laisser votre peau bien respirer.
3. Si vous vivez dans une partie ensoleillée du pays ou si vous vous exposez fréquemment au soleil, hydratez toujours votre peau après l'exposition, avec quelque chose de nourrissant et apaisant pour réduire la sous-inflammation. Obtenez une crème à base d'extrait de calendula ou de nombreuses sources d'huiles végétales comme le jojoba, l'avocat, le germe de blé, la noisette, le noyau d'abricot, la bourrache ou l'onagre. Si vous passez beaucoup de temps à l'extérieur, choisissez une bonne crème solaire (vérifiez qu'elle ne contient pas de parabènes)
4. appliquez des compresses de Camomille ou de Bleuet sur vos yeux pendant 10 min le soir quelques fois par semaine.
5. Surveillez votre alimentation et évitez les sucreries, trop de glucides, les sodas, les aliments transformés, trop de viande. Augmentez votre consommation de légumes verts, de légumineuses, de fruits et de noix. Éloignez-vous de trop de café et optez pour du thé vert ou des tisanes de bonne qualité. Vous pouvez trouver plus d'informations sur l'alimentation dans ce livre :http://www.naturepurity.com/holistic/book_review_thrivediet.html
Assurez-vous également que votre apport en acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6 est suffisant. Sinon, complétez avec des gélules d'huile de bourrache ou d'onagre ou de cassis.
6. Il est également important que vous fassiez régulièrement une cure de désintoxication. vous pouvez en savoir plus ici:
http://www.naturepurity.com/holistic/springdetox.html
7. Si vous travaillez avec des ordinateurs ou des moniteurs, ou si vous regardez beaucoup la télévision, vous voudrez peut-être faire vérifier votre vision. Toute tension sur vos yeux se traduira par plus de tension sur tout votre visage, préparant ainsi le terrain pour les rides.
8. si vous êtes une personne stressée, votre corps va manifester le stress de différentes manières :fatigue, émotivité, mauvaise digestion, courbatures... et rides. Prenez grand soin de gérer le stress dans votre vie avec la technique que vous aimez :exercice, yoga, tai-chi, méditation, respiration, marche, randonnée...
9. Vous voudrez peut-être aussi vous pencher sur les extraits de plantes pour soutenir votre bien-être général et votre beauté. J'aime les extraits d'herbes Pharm. Vous pouvez les trouver dans de bons magasins d'aliments naturels et demander conseil là-bas.
J'espère que cela répond à votre question. Si vous commencez à suivre mes suggestions, je suis sûr que votre peau s'améliorera, sauf si vous avez un problème médical sous-jacent. Donnez-lui au moins quelques semaines, car les produits naturels fonctionnent AVEC votre peau et prenez le temps de montrer des résultats, qui sont réels, au lieu d'être forcés et faux. Une fois que votre peau commence à se rééquilibrer, vous devrez peut-être changer les hydratants. Revenez vers moi et je serai heureux de vous aider. Vous pouvez également explorer les livres du Dr Perricone car il donne de très bons conseils. Je n'ai pas testé ses produits, mais ils contiennent des produits chimiques que je n'aime pas donc je préfère rester avec de vraies bonnes marques naturelles comme Dr Hauschka ou Jurlique ou quelque chose dans cette gamme.
Amusez-vous à expérimenter cela et, plus important encore, aimez votre peau ! Profitez!
J'espère que vous trouverez cette réponse utile.
Passe une bonne journée,
Prendre bien soin
Caroline Morgane
http://www.naturepurity.com
http://blog.naturepurity.com
Re-bonjour Oksana,
Je passe en revue un livre étonnant que vous voudrez peut-être étudier. C'est "propre" par le Dr Alejandro Junger. Le gars est très compétent. Son programme est dur, mais très efficace, et ne dure que 3 semaines. Le faire quelques fois par an vous aiderait à paraître et à vous sentir encore mieux et à ajouter à tout ce que j'ai recommandé.
Tous mes vœux,
Profite du printemps
Caroline Morgane
