Je mange des soins de la peau. Attendez, ça ne s'est pas bien sorti. Je veux dire la nourriture pour la peau. . . ou des aliments pour la peau vibrante, comme le bouillon d'os, la gélatine et la vitamine C dérivée naturelle
Quand il s'agit de soutenir la production de collagène et l'élasticité de la peau, il n'y a pas de meilleure approche que la peau nourrissante de l'intérieur.
En effet, le collagène - malgré la fréquence à laquelle il est utilisé dans les crèmes et les sérums pour les rendre plus commercialisables - ne peut pas être absorbé par une application topique. Les molécules de collagène sont trop grandes pour pénétrer la couche externe de la peau, mais vous pouvez fournir à votre corps les éléments de base pour optimiser sa propre production à travers la nourriture.
Cependant, cela ne veut pas dire que les formulations topiques ne peuvent pas faire des choses incroyables pour votre peau.
L'acide hyaluronique, par exemple, est ce qui rend la peau des bébés si rosée et dodue. Notre peau en fait moins au fil du temps, mais nous pouvons l'appliquer par voie topique pour fournir une hydratation intense. Dans cet article, je partagerai une recette super simple pour le sérum d'acide hyaluronique que vous pouvez intégrer dans votre routine de soin de la peau, mais vous vous demandez peut-être d'abord. . .
Alors que le collagène et l'élastine sont les principales protéines qui fournissent un soutien structurel à notre peau, l'acide hyaluronique est comme un coussin de gel qui tient dans l'humidité. Ce polysaccharide naturel a la capacité d'absorber jusqu'à 1 000 fois son poids dans l'eau, et lorsqu'il est appliqué par voie topique, il peut aider la peau à tenir dans l'humidité et à se sentir plus souple. (1)
L'acide hyaluronique de poids moléculaire élevé est également considéré comme utile pour réduire l'inflammation et soutenir la réparation des tissus. (2) (3)
Cependant, dans le monde des soins de la peau, l'acide hyaluronique de faible poids moléculaire (LMW-HA) est souvent présenté comme supérieur car les plus petites molécules sont capables de pénétrer la surface de la peau. Il est fabriqué en cassant l'acide hyaluronique de poids moléculaire en fragments à l'aide d'enzymes.
Alors lequel est le mieux?
S'il est vrai que l'acide hyaluronique à faible poids moléculaire pénètre la peau, il est également bien documenté dans la recherche clinique que l'acide hyaluronique de faible poids moléculaire est en fait pro-inflammatoire plutôt que anti-inflammatoire. (3)
Certains médecins croient que si LMW-HA peut rendre la peau plus souple au début, l'effet peut être dû à une inflammation plutôt qu'à l'hydratation, et pourrait entraîner un vieillissement accéléré. (4) Il est intéressant de noter que les bébés font principalement le poids moléculaire élevé. (5)
Maintenant, vous pensez peut-être «QHAT sur l'acide hyaluronique de poids moléculaire élevé - est-il bénéfique ou similaire au collagène. . . trop grand d'une molécule pour la peau à absorber? »
En termes de prestations topiques, il est convenu que si rien d'autre, l'acide hyaluronique à haut poids moléculaire est une crème hydratante incroyable.
Cependant, selon cette étude, la pleine taille (poids moléculaire élevé) HA pénètre réellement la peau.
Voici ce que le chimiste cosmétique, Perry Romanowski, avait à dire sur le sujet.
Et pourtant, selon l'étude ci-dessus, c'est le cas. Plus de recherches doivent être effectuées, mais c'est intéressant.
Vous pouvez ajouter une dilution à 1% (environ 12 gouttes) d'une huile essentielle adaptée à la peau comme la lavande, l'encens ou l'hélichrysum si vous le souhaitez.
Cependant, je préfère ne pas le faire parce que j'applique généreusement le sérum autour de mes yeux et il a tendance à fonctionner un peu. (Huiles essentielles + yeux =pas bon)
