Vous êtes-vous déjà demandé si Skin Toner est le rocher de compagnie de produits de beauté - essentiellement une tentative de vous faire dépenser de l'argent pour quelque chose dont vous n'avez pas besoin? J'ai définitivement.
Alors que je me suis développé ma routine de soin naturel au fil des ans - sérum acide hyaluronique maison, masques pour le visage, hydratants et plus encore - j'ai beaucoup appris sur le pourquoi et pourquoi ne pas derrière différentes approches.
Pour les consommateurs qui s’enlèvent des nettoyants synthétiques (souvent perturbateurs des hormones) sur leur visage, le toner n'est probablement pas nécessaire en raison du pH de ces produits. Cependant, si vous utilisez un nettoyant naturel, le toner peut vraiment profiter à votre peau.
En effet, en plus de promouvoir la clarté de la peau, il aide également à garder la peau jeune en soutenant le «voile invisible» qui maintient l'humidité. faire en moins de cinq minutes.
La peau saine a un manteau acide qui est «comme un voile invisible qui empêche les bonnes choses (lipides, humidité) et les mauvaises choses (pollution, bactéries). Comme son nom l'indique, le manteau acide est à son plus fort - et donc le plus naturellement équilibré - lorsque la peau est légèrement acide, avec un pH optimal d'environ 5,5. » (1)
C'est important de savoir parce que lorsque nous nettoyons avec du savon, deux choses se produisent. . .
1. Nous supprimons les débris et les bactéries transitoires . Nous rinçons également certaines des bonnes bactéries qui font partie de notre microbiome naturel, mais ces bactéries vivent également dans les couches plus profondes de notre peau que l'eau ne touche pas et ne dépopulez donc pas rapidement.
2. Malheureusement, le savon change également le pH de la peau de l'acide à l'alcalin et lave la partie «film protectrice» du manteau, qui est le sébum produit par notre peau . Ou comme l'a dit le dermatologue de New York, le Dr Whitney Bowe, «l'acidité naturelle dans notre peau peut être perturbée lorsque nous utilisons des nettoyants et des savons. Cela détruit à son tour le manteau acide protégeant notre peau des bactéries, des germes et des polluants nocifs. »
Selon le Dr Bowe, le vinaigre de cidre de pomme «renvoie l'acidité à votre peau et l'acide malique dans le vinaigre de cidre de pomme le rend antibactérien, anéantissant les bactéries.» En d'autres termes, l'utilisation d'un toner fabriqué avec du vinaigre de cidre de pomme restaure nos niveaux de pH naturels, ce qui profite à la peau de plusieurs manières:
Pour la peau sujette aux imperfections d'acné et aux points noirs, le vinaigre de cidre de pomme peut aider en équilibrant le microbiome cutané et en dissolvant doucement les cellules mortes de la peau qui peuvent entraîner des éruptions.
Dans cette interview, le dermatologue de New York, Sejal Shah, M.D., dit que «bien qu'il n'y ait eu aucune étude scientifique évaluant spécifiquement le vinaigre de cidre de pomme pour l'acné, l'acide acétique dans le vinaigre de cidre de pomme a à la fois des propriétés antibactériennes et kératolytiques.»
«En d'autres termes», poursuit l'article, «il a le potentiel d'aider à zapper vos bosses de la source.»
Selon cet article, «l'alcalinité de votre peau pourrait également jouer un rôle dans le vieillissement. Une étude publiée dans le British Journal of Dermatology de Greg Hillebrand, PhD, de P&G Beauty Science a montré que les femmes avec une strate cornée alcaline (la couche la plus externe de la peau) ont développé plus de ridules et de pieds de corbeau que ceux avec une peau acide sur huit ans sur une année de huit ans période."
On pense également que le vinaigre de cidre de pomme est similaire à une peau chimique exfoliante très légère qui encourage le renouvellement de la peau et minimise l'apparence des pores. Certaines personnes disent que le vinaigre de cidre de pomme a aidé même le ton des cicatrices d'acné ou des taches sombres, et cet effet exfoliant peut expliquer pourquoi.
L'ajout de ce toner à votre routine quotidienne est aussi simple que 1-2-3.
1. nettoyer - À l'aide de savon à charbon activé ou de votre barre de nettoyage préférée, lavez doucement le visage et le cou. Si vous préférez ignorer complètement le savon, essayez plutôt la méthode de nettoyage de l'huile ou un lavage de visage de miel.
2. Ton - Humidifiez une boule de coton avec votre toner facial ACV et essuyez-le sur votre visage et votre cou, en évitant la peau délicate près de vos yeux.
3. Hydrater - Après l'application, tout ce que vous avez à faire est lisse sur l'hydratant et vous avez terminé! Je recommande cette recette de sérum de visage de réparation cutanée hydratante ou un baume de suif maison, qui est uniquement compatible avec la biologie de notre peau en raison de sa similitude avec le sébum qui constitue notre couche de protection.
Si vous n’avez pas un accès facile au suif ou que vous manquez de temps, mon amie Emilie vend des mélanges de baume de suif pré-fait qui sentent incroyables. Si vous souhaitez l'essayer, cliquez ici et utilisez Mommypotamus à la caisse pour 10% de réduction sur votre première commande.
Nous avons tous entendu que l'huile et l'eau ne se mélangent pas, et c'est vrai en ce qui concerne les huiles essentielles et ce toner de peau. Parce qu'il s'agit d'une formule à base d'eau, les huiles essentielles ne se disperseront pas et flotteront à la place sur le dessus du toner, ce qui rend très difficile l'obtention d'une application uniforme.
C'est pourquoi pour cette recette, je recommande d'utiliser des hydrosols, qui sont des «eaux de fleurs» qui ont des propriétés thérapeutiques similaires à leurs homologues d'huile essentielle, mais fonctionnent mieux dans les formules à base d'eau.
Voici quelques-uns de mes favoris pour les soins de la peau:
L'extrait de noisette sorcière - qui contient des tanins antioxydants qui facilitent l'irritation cutanée - est également un excellent ajout si vous l'avez à portée de main. Vous trouverez des instructions pour l'inclure (et l'un des hydrosols) dans la recette ci-dessous.
