Ils disent qu'un sourire est la plus jolie chose que vous puissiez porter. Je dis cela, compte tenu de certains des choix de mode douteux que j'ai faits depuis que je suis devenu maman ( Bonjour PJ à 14h! ), ça n'a jamais été aussi vrai.
Les Américains dépensent plus d'un milliard de dollars par an en produits de blanchiment de dents en vente libre, souvent sans être conscients de leurs risques. Heureusement, nous n'en avons pas besoin - nous pouvons simplement nous diriger vers notre garde-manger et trouver très probablement au moins un ingrédient qui blanchit naturellement. Non seulement c'est une option plus sûre, mais elle est aussi plus abordable.
L'un est le charbon activé . (Oui, les choses qui ressemblent à de l'encre de calmar lorsque vous le brossez).
L'autre, dont je vais vous parler aujourd'hui, est le curcuma, une magnifique épice jaune qui est souvent utilisée pour donner de la moutarde sa couleur vive. Bien que ces deux substances soient connues pour tacher à peu près tout le reste en vue, ils éliminent les taches des dents et éclaircissent la couleur globale des dents. J'ai écrit un peu sur le fonctionnement du charbon de bois activé dans mon ebook, mais le mécanisme derrière le curcuma est toujours un mystère. Voici ce que vous devez savoir:
Ça marche.
Vous pouvez remarquer une différence immédiate avec la première application, vous ne pouvez pas. Mais si vous le faites régulièrement pendant quelques jours à une semaine, je pense que vous serez surpris par la différence que cela fait. Hé, avant de le savoir, vous direz probablement à votre meilleur ami, sœur ou maman de frotter le curcuma sur leurs dents aussi!
Vos dents deviendront-elles si aveuglément blanches qu'elles ont l'air de briller dans l'obscurité? Non. Beaucoup d'entre nous sont habitués à voir des sourires hollywoodiens ultra-blancs, mais ce qui est rarement mentionné, c'est que ces sourires sont souvent obtenus en appliquant des placages à l'avant des dents naturelles. Il n'est tout simplement pas possible de blanchir les dents aussi blanches, mais ce n'est pas nécessaire pour un sourire magnifique et sain non plus.
Je veux dire, selon Mother Nature Network, «l'ancienne Miss USA Susie Castillo ne jure que par sa recette de dentifrice maison, qui comprend la poudre de curcuma.
Maintenant, nous allons arriver à la technique d'aujourd'hui en une seconde, mais laissez-moi d'abord vous dire…
Il y a des années, j'étais tellement accro aux bandes de blanchiment que j'en faisais souvent un après ma pause déjeuner. Je ne savais pas que vous n'êtes censé utiliser que les bandes en vente libre de deux fois par an au plus, et que l'augmentation de la fréquence s'accompagne de risques. (source)
J'ai découvert assez tôt, cependant. Mes dents ont commencé à faire mal et les conseils sont devenus légèrement translucides, qui sont tous deux des effets secondaires documentés des blanchisseurs dentaires conventionnels. "Les médias ont fait du bon travail pour rendre le son de blanchiment inoffensif, mais ce n'est pas le cas", a déclaré le Dr Ira Handschuh, un dentiste de White Plains, N.Y., à ABC News.
Selon l'article, «Le peroxyde de carbamide, l'agent de blanchiment de la plupart des blanchissements, peut irriter les gencives, ce qui les fait reculer, ce qui rend les dents cassantes, crayeuses et si minces qu'elles sont translucides sur les bords lorsque le produit est trop utilisé.»
Ce qui était encore plus bouleversant pour moi, cependant, était que mes dents étaient de plus en plus rapidement en jaune après chaque traitement, donc plus je les utilisais souvent, moins ils étaient efficaces. Ugh.
Bien sûr, ce ne sont que quelques-unes des préoccupations associées aux traitements de blanchiment conventionnels. Les effets à long terme ne sont pas entièrement connus, mais une étude plus ancienne suggère qu'il peut y avoir un lien entre le cancer de la bouche chez les jeunes adultes et l'utilisation de produits de blanchiment de dents. L'étude a été très petite et n'est en aucun cas définitive, mais une étude ultérieure sur les traitements blanchissants performés par des dentistes (qui utilisent les mêmes produits chimiques de base, uniquement à des concentrations plus élevées) ont également trouvé des effets génotoxiques potentiels. (source)
Alors, comment ai-je brisé cette habitude? Eh bien, juste au moment où j'ai développé une sensibilité à la dent, j'ai découvert de la vraie nourriture, j'ai abandonné les bandes, embrassé le bouillon d'os et commencé à faire mes propres mousse déodorante et dent.
Ma santé a commencé à s'améliorer, mes dents sont redevenues opaques, et le reste, comme on dit, est de l'histoire.
L'une des choses que j'ai apprises lorsque je commence à fabriquer mes propres produits de beauté, c'est que l'utilisation d'ingrédients naturels ne fait pas que les mauvaises choses, cela obtient beaucoup de trucs incroyables. Le suif est la nourriture parfaite pour la peau, la gélatine (prise les deux En interne et appliqué directement) renforce les cheveux et le curcuma - eh bien, il a une tonne d'avantages.
Non seulement il est souvent appelé le secret oriental à la peau jeune, mais plusieurs études ont suggéré qu'elle est très bénéfique pour la santé bucco-dentaire. Cette étude a révélé qu'il avait un effet positif sur l'inflammation gingivale, tandis que ce journal de revue de biologie naturelle, de science et de médecine a conclu qu'elle peut être bénéfique pour la douleur dentaire.
En revanche, l'inflammation des gencives et les gencives en recul sont parmi les effets secondaires les plus courants des blanchisseurs conventionnels. (source)
Alors, êtes-vous prêt à essayer cette approche naturelle? Bon!
Maintenant, une tête rapide:votre brosse à dents sera tachée de jaune après cela. Personnellement, cela ne me dérange pas - je préfère avoir des dents blanches et une brosse à dents jaune que vice versa. De plus, le curcuma a un goût bien meilleur dans un plan de bien-être que de dentifrice, mais j'aime les résultats.
Poudre de curcuma biologique (où acheter du curcuma biologique)
1. Mouillez votre brosse à dents puis trempez-la dans 1/8 cuillère à café de poudre de curcuma. Brossez les dents comme d'habitude, mais au lieu de rincer lorsque vous avez terminé, laissez le curcuma s'asseoir sur vos dents pendant 3 à 5 minutes afin qu'il puisse faire sa magie.
2. Crache et rincez soigneusement, puis suivez avec un deuxième brossage en utilisant votre poudre de dents / dentifrice ordinaire. Si vous remarquez du jaune dans les coins de votre bouche, lavez avec du savon et il se rincera. De même, si une poudre de curcuma est laissée sur vos dents ou vos gencives, elle provoquera une légère teinte jaune, mais lorsque le curcuma est complètement rincé, vous devez remarquer un sourire plus brillant et plus blanc. Je pense personnellement que ce savon à dents fait maison est le plus efficace pour éliminer le curcuma afin que vous puissiez voir les résultats en dessous.
Vous pouvez remarquer une différence avec la première application. Sinon, donnez-le quelques jours à une semaine - si vous êtes sceptique, je pense que vous serez agréablement surpris!
1. Trempez votre brosse à dents dans la pâte et brossez les dents comme d'habitude, mais au lieu de rincer lorsque vous avez fini de laisser la pâte s'asseoir sur vos dents pendant 3 à 5 minutes afin qu'elle puisse faire sa magie.
2. Crache et rincez soigneusement, puis suivez avec un deuxième brossage en utilisant votre poudre de dents / dentifrice ordinaire. Si vous remarquez du jaune dans les coins de votre bouche, lavez avec du savon et il se rincera. De même, si une poudre de curcuma est laissée sur vos dents ou vos gencives, elle provoquera une légère teinte jaune, mais lorsque le curcuma est complètement rincé, vous devriez remarquer un sourire plus brillant et plus blanc. Je pense personnellement que ce savon à dents fait maison est le plus efficace pour éliminer le curcuma afin que vous puissiez voir les résultats en dessous.
Vous pouvez remarquer une différence avec la première application. Sinon, donnez-le quelques jours à une semaine - si vous êtes sceptique, je pense que vous serez agréablement surpris!
3. Nettoyez votre évier si nécessaire. Selon l'absorbant de votre surface, il peut tacher s'il est laissé pour nettoyer plus tard.
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