On se ronge les ongles !!!

Question
Salut,
Je me ronge les ongles depuis 14 ans et j'ai vraiment du mal à m'arrêter. Chaque fois que mes ongles poussent, j'ai la tendance à les pincer à nouveau jusqu'à ce qu'ils soient courts et trapus. Je suis dégoûté par leur apparence, mais je ne peux pas m'empêcher de les mordre. De plus, ils deviennent très faibles et se cassent facilement à mesure qu'ils s'allongent. J'ai désespérément besoin d'aide !

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Je suis terriblement désolé que cet "ajout" vous dérange autant. Mais au moins maintenant vous êtes déterminé à arrêter. Pour améliorer vos ongles, vous devez les hydrater (avec de l'huile à cuticules et une lotion ou un baume), éviter de les laisser dans l'eau pendant de longues périodes et utiliser des gants pour vos tâches ménagères.
Avez-vous pensé à des améliorations ? Avoir du gel acrylique ou de la fibre de verre peut allonger vos ongles en vous donnant un nouveau look en quelques heures. Peut-être que si le résultat était si évident, vous auriez pitié d'eux.