Voici une ventilation de la façon de prendre soin de vos ongles, des pratiques quotidiennes aux méthodes plus avancées:
Routine de soins des ongles de base:
1. Gardez-les coupés: Coupez régulièrement les ongles pour éviter la rupture et les hangnails. Utilisez un coupe-ongles pointu et coupez directement, laissant une petite pointe blanche.
2. Fichier doucement: Déposer les ongles dans une direction pour éviter le fractionnement. Utilisez un fichier à grains fin et façonnez-les à votre préférence.
3. Hydrate: Appliquez régulièrement de l'huile de cuticule ou de la crème pour garder les ongles et empêcher la sécheresse.
4. Protégez vos ongles: Portez des gants lorsque vous faites des travaux ménagers, du jardinage ou de toute activité qui expose vos ongles à des produits chimiques ou à l'eau sévères.
Conseils de soins des ongles avancés:
* trempez et broussaillez: Faites tremper vos ongles dans de l'eau tiède pendant quelques minutes avant de couper ou de se classer. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'olive ou de jus de citron pour un adoucissement supplémentaire.
* Exfolie: Exfoliant doucement vos cuticules avec un gommage doux ou un poussoir de cuticule. Cela élimine les cellules mortes de la peau et favorise une croissance saine des ongles.
* masques nourrissants: Traitez vos ongles avec un masque hydratant une fois par semaine. Appliquez un mélange d'huile d'olive, de miel et de jus de citron, puis enveloppez vos ongles dans une serviette chaude pendant 10 minutes.
* Traitements de renforcement des ongles: Utilisez des renforcements ou des durcisseurs des ongles pour éviter la rupture et favoriser la croissance des ongles. Recherchez des produits contenant de la biotine, du calcium ou de la kératine.
* Évitez les déménagements de vernis à ongles durs: Choisissez les déménagements de vernis à ongles sans acétone pour minimiser la sécheresse et les dommages.
* Donnez une pause sur les ongles: Évitez de porter du vernis à ongles pendant de longues périodes. Laissez vos ongles respirer et récupérer naturellement.
* manger une alimentation équilibrée: Assurez-vous que vous obtenez suffisamment de vitamines et de minéraux, en particulier la biotine, ce qui est crucial pour les ongles sains.
choses à éviter:
* mordant ou cueillette: Cela peut endommager vos ongles et entraîner des infections.
* en utilisant des objets tranchants: N'utilisez jamais d'objets tranchants, comme des ciseaux ou des couteaux, pour couper vos ongles.
* trop de dépôt: Le dépôt trop agressif peut affaiblir vos ongles.
* trempage dans les produits chimiques durs: Évitez une exposition prolongée à des produits chimiques durs comme le blanchissement ou les détergents.
Quand voir un médecin:
Si vous vivez l'un des éléments suivants, consultez un médecin:
* décoloration ou épaississement inhabituel: Cela pourrait indiquer une condition médicale sous-jacente.
* douleur ou gonflement: Ce sont des signes d'une infection possible.
* Détachement ou rupture des ongles: Cela peut être causé par une blessure ou un problème de santé.
En suivant ces conseils, vous pouvez garder vos ongles en bonne santé, fort et à leur meilleur!