Question Bonne journée
Pouvez-vous recommander des régimes alimentaires pour aider un diabétique à stabiliser son taux de sucre dans le sang.
En ce qui concerne l'utilisation de vinaigre de cidre de pomme et de cannelle pour stabiliser la glycémie d'un diabétique, j'ai la question suivante.
Le diabétique croit que l'utilisation de vinaigre de cidre de pomme et de cannelle cacherait le(s) véritable(s) taux de sucre dans le sang. Est-il vrai que le vinaigre de cidre de pomme et la cannelle cacheraient le vrai taux de sucre dans le sang ou serait-il préférable pour le diabétique d'utiliser les quantités recommandées de vinaigre de cidre de pomme et/ou de cannelle pour stabiliser le taux de sucre dans le sang.
Y a-t-il des dangers à utiliser du vinaigre de cidre de pomme et de la cannelle dans les quantités spécifiées nécessaires pour aider les diabétiques à stabiliser leur(s) taux de sucre dans le sang ?
Répondre Cher Monsieur ou Madame S. Mahabir,
D'un point de vue holistique, un régime à faible teneur en protéines à base de céréales complètes (avoine !) à prédominance de légumes crus peut très certainement aider à stabiliser la glycémie. Les artichauts de Jérusalem - de toutes choses - semblent être particulièrement bons pour le pancréas, ne nécessitant aucune insuline pour être digérés, ce qui donne un peu de répit à la famille du sucre. La chicorée, le pissenlit et le salsifis (alias asperge d'hiver, mais c'est une racine de la famille du tournesol) ont un effet similaire, car ils sont riches en inuline. Il fait de la chicorée et surtout du pissenlit un élixir typique du foie, aidant cet organe à se purifier, après avoir travaillé dur sur la glycémie.
Ces deux nouvelles lubies que vous portez à mon attention espèrent faire quelque chose de similaire, et ne doivent donc être considérées que comme des compléments de soutien et médicaux. Ils ne guériront pas ou ne réduiront pas instantanément le diabète, mais peuvent aider à certains endroits ou à certains moments à le gérer. En toute honnêteté cependant, considérées comme des substances, leur efficacité substantielle doit rester douteuse et les études nutritionnelles scientifiques grand public ont toute leur place. De plus, d'un point de vue holistique, nous devons être réticents à proposer des remèdes miracles contre le diabète. Nous souhaitons avant tout ne rien CACHER ! Le but d'un régime serait de se renforcer et de l'entraîner à mieux gérer les niveaux de sucre. Ces niveaux, après tout, ne font que refléter la capacité du Soi à être responsable de son vrai soi et à le laisser transparaître harmonieusement. Souvent, nous nous encombrons de non-soi :le véritable facteur perturbateur sous-jacent. Le diabète consiste toujours à aller jusqu'à la moelle de qui vous êtes et ce que cette sève spéciale de sang doit vraiment contenir pour être en bonne santé (c'est-à-dire beaucoup d'esprit ou de Soi Supérieur !).
J'ai déjà répondu à plusieurs questions sur un régime adapté aux diabétiques avec plus de détails. Je n'avais pas entendu parler de la cannelle ou du vinaigre comme spécifiquement bénéfiques pour le diabète, mais une recherche rapide sur Google m'informe de la popularité actuelle de leur utilisation en tant que telle. En aromathérapie ou en phytothérapie les propriétés antiseptiques et antispasmodiques, mais aussi stimulantes de la cannelle sont principalement mises en avant, d'où elle facilite la digestion et réduit l'inflammation. En tant qu'épice, condiment, elle est cependant destinée à apporter une pointe de piquant qui est déconseillée pour toutes les personnes (tempéraments) atteintes de diabète. N'oubliez pas que nous devons viser à stimuler une chaleur intérieure (plexus solaire) et une forte circulation rythmique du cœur (chakra). L'arôme de la cannelle (en tant qu'huile essentielle) aide à la concentration, qui, si elle est pratiquée de manière holistique et avec des objectifs purs et simples, est un autre facteur de stabilisation du ménage du sucre. Nous recherchons une consolidation de soi qui facilite la connectivité entre les mondes intérieur et extérieur.
Le vinaigre de cidre de pomme a toujours été un ingrédient domestique et naturopathique populaire. Dans la branche nutritionnelle, il a commencé comme étant généralement préféré au vinaigre de vin en tant que variante plus nutritive, avec le positif des pommes contre les inconvénients du vin. Il reste un produit très acide bien qu'un peu moins (je pense) fermenté, cependant, avec tous les inconvénients pour certaines personnes sensibles aux levures. Des études assez empiriques et statistiques rapportent quelques résultats sur la baisse du sucre glycémique (lorsqu'il est pris le soir - très dilué ! - dans le but de se réveiller reposé). Mais il faut prendre soin de comprendre que le ménage du sucre est assez complexe et implique des organes majeurs comme le foie/la bile, le pancréas et même les reins indirectement, qui ne fonctionnent qu'avec le coup agressif du coup de pied acide sur la langue et l'estomac. Il n'a pas été prouvé que les composants moléculaires réels de la substance ont un effet chimico-métabolique. Cette même agression, cependant, s'accompagne de certains avertissements. Je copie/colle pour vous à partir de http://www.webmd.com.les points avec lesquels je peux être d'accord de mon point de vue.
Quels sont les risques du vinaigre de cidre de pomme ?
Dans l'ensemble, les risques de prendre occasionnellement de petites quantités de vinaigre de cidre de pomme semblent faibles. Mais utiliser du vinaigre de cidre de pomme sur le long terme, ou en plus grande quantité, pourrait comporter des risques. Voici quelques éléments à garder à l'esprit.
Le vinaigre de cidre de pomme est très acide. L'ingrédient principal du vinaigre de cidre de pomme est l'acide acétique. Comme son nom l'indique, c'est assez dur. Le vinaigre de cidre doit toujours être dilué avec de l'eau ou du jus avant d'être avalé. Le vinaigre de cidre de pomme pur pourrait endommager l'émail des dents et les tissus de votre gorge et de votre bouche.
L'utilisation à long terme du vinaigre de cidre de pomme pourrait entraîner de faibles niveaux de potassium et une diminution de la densité osseuse. Si vous souffrez déjà d'un faible taux de potassium ou d'ostéoporose, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant d'utiliser du vinaigre de cidre de pomme.
Le vinaigre contient du chrome, qui peut modifier votre taux d'insuline.
Là, ça se voit :des solutions rapides, il n'y en a pas ! Les mesures d'accompagnement restent propres à chacun. Il est donc préférable de ne pas aller trop loin et de se concentrer davantage sur MOINS d'interférences avec l'autorégulation naturelle du corps et de toujours s'efforcer de tenir à distance les forces nuisibles (amortissantes). Avec cela, je veux dire que le traitement de base du diabète peut reposer davantage sur l'exercice (qui, dans mon livre, constitue un mouvement vivant, gracieux, joyeux et significatif) et moins, en fin de compte, sur un régime alimentaire très exclusif ou dramatiquement spécial.
Plus nous laissons le cœur chanter et les sens danser, plus notre sang coulera doucement en équilibre.
J'espère que cela vous aidera plus loin dans vos recherches, et si cela concerne votre propre santé, je vous envoie beaucoup de soutien pour faire face à votre défi.
Meilleurs voeux,
Évelyne.
