bloqueurs de glucides?

Question
Savez-vous si l'un des « bloqueurs de glucides » OTC fonctionne réellement ? L'extrait de haricot blanc était le plus populaire, mais maintenant la mangue africaine semble être là-bas.
La raison pour laquelle je demande est qu'avec l'aide d'ALLI comme bloqueur de graisse, je perds du poids ENFIN, et bien que je ne mange que des glucides à faible indice glycémique, j'espère qu'un bloqueur de glucides me donnera un coup de pouce supplémentaire.
Merci!

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salut

Non, désolé - je ne connais pas grand-chose à ces soi-disant "bloquants" et je ne les ai pas vraiment examinés car en général, je suis sceptique quant à l'interférence avec les processus digestifs normaux. Je préfère me concentrer sur la consommation de quantités appropriées d'aliments sains et équilibrés sur le plan nutritionnel pour perdre du poids. Si je suis préoccupé par trop de graisses, je réduis simplement la quantité globale de graisses que je mange.

Ce n'est pas parce qu'aucune recherche n'a été faite qui puisse montrer que les "bloquants" n'ont pas d'effets secondaires indésirables que ceux-ci n'existent pas - je préfère donc équilibrer les nutriments à l'ancienne, par le biais de choix alimentaires.

Bonne chance.