Question Je dois juste dire; informations géniales et merci pour tout le temps passé à répondre aux questions.
J'ai commencé avec la dinde froide du régime RAF en buvant beaucoup de lait et quelques œufs crus par jour. Je ne fais plus non plus. Le lait m'a fait me sentir horriblement léthargique et faible dans les jambes et a augmenté la plaque à l'arrière de mes dents. Je ne m'inquiétais pas trop au début car AV a mentionné que quelque chose à propos du mercure ou de la désintoxication des métaux lourds du cerveau était la cause de la croissance de la plaque. Après avoir arrêté de boire du lait, cela a disparu, donc je pense que sa déclaration est peut-être absurde. Les œufs crus m'ont donné la nausée. Après avoir coupé les blancs d'œufs, les nausées ont disparu, mais pas la peau qui pèle et sèche constamment autour de mes narines. Depuis que j'ai arrêté de manger les œufs crus, la peau écaillée a disparu.
Je mange cru depuis près de 6 semaines et j'ai décidé de prendre un sandwich au bacon et au fromage à emporter. Le résultat a été 3 jours au lit avec des maux de tête de type migraine et des douleurs de fièvre partout. Une chose qui ressortait le plus était la grande douleur rénale. Cela m'a vraiment surpris - moins d'une demi-heure après l'avoir mangé. Je pensais que j'allais être exempt de symptômes de désintoxication, et j'ai été à l'exception d'un nez qui coule pendant une heure.
Est-il courant de ressentir une réaction aussi extrême à un petit sandwich ? Est-ce vraiment une détox ? Ce n'est pas comme si j'avais suivi ce régime à 100% pendant des années et que j'avais soudainement mangé des aliments cuits. On pouvait s'attendre à une telle réaction surtout s'il s'agissait de pain.
Répondre Il y a 3 gros problèmes alimentaires dans le régime primal. Ils sont classés par ordre décroissant de gravité :- produits laitiers crus, jus de légumes crus et œufs crus. Certains peuvent gérer ces aliments, mais pas moi ou vous. C'est-à-dire que je peux manipuler des œufs crus en petite quantité, mais ne les absorbe pas correctement si je les surconsomme, sinon ils vont bien. Aajonus ne vend vraiment que ces aliments crus avant tout (ainsi que le miel cru et la crème de noix de coco crue) car ce sont les aliments crus les plus faciles pour les débutants à s'habituer rapidement. Mais ces 3 sont très souvent problématiques à cause des effets allergènes etc.
Il est possible que le corps d'une personne passe soudainement à mieux digérer les aliments crus et moins bien à digérer les aliments cuits. C'est parce que le corps exerce une énorme quantité d'efforts afin de digérer correctement les aliments cuits (comme la production d'acide gastrique supplémentaire, etc.), donc, dès qu'il commence à avoir une alimentation crue proche de 100 %, il peut soudainement basculer. , en raison d'un besoin impérieux. La réaction aurait pu être due au fromage, pas seulement au pain.
