Question Bonjour,
Je m'appelle Léa. J'ai été dxé en 2008 avec une SP récurrente rémittente. Je suis GFCF depuis juillet de l'année dernière et maintenant tous les traitements et médicaments sont arrêtés depuis mars de cette année. Je mange toujours la majorité des aliments cuits mais presque aucun additif sel, poivre ou autre. S'il vous plaît, pouvez-vous me donner des informations ou m'indiquer la direction dans laquelle je peux obtenir un soulagement de cette condition lancinante. Mon corps semble bien tenir le coup. Je fais de l'exercice régulièrement, mais le cerveau et le brouillard cérébral sont toujours un peu préoccupants pour moi. Toute information que vous pourriez fournir serait très appréciée! Merci!
Répondre Fondamentalement, un paléodiète cuit est le "moins pire" de tous les régimes cuisinés pour les maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques. Un régime paléolithique cru est le meilleur type de régime possible car il évite les toxines créées par la chaleur, telles que les produits finaux de glycation avancée, etc. ces conditions en premier lieu :-
http://www.cumc.columbia.edu/publications/in-vivo/Vol2_Iss05_mar12_03/index.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18505774
Si vous voulez faire ce régime, je vous suggère de lire le 1er message de ce fil et de lire les 1ers messages des autres fils de ce deuxième lien :-
http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/sticky-advice-for-ne
http://www.rawpaleodietforum.com/important-info-for-newbies/
Le brouillard cérébral peut être éliminé en mangeant de la "viande riche":-
http://www.rawpaleodietforum.com/display-your-culinary-creations/high-meat-recip
Cependant, vous ne devriez essayer la "haute viande" qu'une fois que vous vous êtes habitué et que vous avez d'abord apprécié le goût des viandes fraîches et crues.
HTH, RPG.
