Tricherie au gluten et dépression

Question
Salut Dr.

Existe-t-il des recherches médicales sur le gluten et la dépression ? On m'a dit que je devais éviter le gluten indéfiniment, mais je n'en suis pas content. Je souffre aussi de dépression et je prends des médicaments pour ça. Je me demandais s'il y avait vraiment un lien "médical" fort entre les deux maladies. S'il y en a, je cesserai de manger du gluten. S'il vous plaît donnez votre avis.

Je vous remercie,

Chaïm Bochner

Répondre
Bonjour

Les recherches les plus récentes publiées sur ce sujet indiquent qu'il existe effectivement un lien entre « l'intolérance au gluten » et la dépression ; cependant, la nature et le mécanisme précis de cette connexion doivent encore être fermement établis.

Les preuves scientifiques disponibles (publication la plus récente en novembre de l'année dernière) soutiennent l'idée que même si les personnes atteintes de la maladie cœliaque (intolérantes au gluten) SONT plus susceptibles de souffrir de dépression que la population générale ("en bonne santé"), elles ne sont PAS plus susceptibles de souffrir de symptômes dépressifs que la population des personnes atteintes d'autres maladies physiques.

Concrètement, cela suggère que le lien « intolérance au gluten »-« dépression » passe par autre chose qu'une relation directe de cause à effet, mais le lien EST néanmoins réel.

Si j'étais vous, je tiendrais compte des conseils que vous donnent les professionnels de la santé pour éviter le gluten. Il a une base scientifique solide.

Il existe maintenant de nombreux types d'aliments sans gluten parmi lesquels choisir et de nombreux autres sont ajoutés en permanence.

Bonne chance à toi.