Question Est-ce que sauter le petit-déjeuner est mauvais pour la santé ? Les pellicules sont-elles dues à la malnutrition ?
Répondre Cher Ravi,
Votre question ne me donne pas suffisamment d'informations pour que je puisse vous aider au mieux de mes capacités.
Je ne réponds pas aux questions générales. D'un point de vue nutritionnel, ce serait impossible. Je dois donc essayer de personnaliser votre question comme suit.
Pourquoi voudriez-vous sauter le petit-déjeuner ? (perte de poids ? efficacité ? Vous ne savez pas comment vous préparer ?)
Ou :Pourquoi sautez-vous le petit-déjeuner ? (temps/effort ? Manque d'appétit ? Pas d'installations/de finances ?)
Ces exemples donnent deux situations totalement différentes pour lesquelles il y aurait deux réponses totalement différentes. Y compris d'autres situations, il pourrait y avoir cinquante autres réponses ou plus !
Suivant. Que comprenez-vous sous "petit-déjeuner" ?
Certains prennent juste un café et une viennoiserie ou une crêpe.
D'autres mangent un bol de muesli et de yaourt (ce qui fonctionne chez les personnes en bonne santé dans l'hémisphère nord-ouest pour une raison spécifique). Certains mangent un anglais complet (prouvé malsain, et uniquement traditionnel) ou un bol de riz (souvent une heureuse nécessité).
Un verre de jus de citron et d'argile, suivi d'une tisane et d'un shot d'élixir d'artichaut ne constitueraient-ils pas un petit-déjeuner ? (Actuellement le mien.)
Vous devez réfléchir très profondément au sujet de la rupture du jeûne.
Chaque nuit, vous jeûnez.
Chaque matin, vous le cassez.
Ce rituel mérite un immense respect et vous devez adopter une approche très individuelle.
Le sujet des pellicules est différent.
Pas moins complexe.
Malnutrition n'est pas le bon mot. Qu'est-ce que "mal"/mauvais ? Encore une fois, cela dépend de votre propre situation.
En effet, parfois, si vous "abusez" de votre corps et arrêtez d'écouter votre voix intérieure et perdez le contact avec votre véritable raison d'être sur terre, vous obtiendrez des signes physiques pour vous faire du jogging. Ainsi, la fête, le manque de repas sains, les soirées tardives, les drogues et ainsi de suite peuvent entraîner une détérioration, et si vous êtes CHANCEUX, cela se manifestera d'abord dans votre organe le plus externe (le plus visible et le plus traitable donc) :la peau. (Il y a des exceptions avec des troubles cutanés graves.)
Votre cuir chevelu est recouvert de peau (les pellicules sont des squames). Et il est sec s'il s'écaille. De nombreux facteurs extérieurs peuvent agresser la peau (air sec, polluants etc). Certains facteurs génétiques vous prédisposent à la condition. Certaines affections cutanées sont TRÈS difficiles à traiter avec la nutrition. Pensez à l'acné, pour laquelle scientifiquement les conclusions sont, à ce jour, qu'il n'y a pas un seul aliment qui la CAUSE. Ou l'aggrave. Mais la nourriture peut refléter des conditions sous-jacentes qui déclenchent des symptômes. C'est une façon différente et alternative de regarder la nourriture, votre organisme, mais aussi votre Soi.
Ce que je peux vous donner, pour lier les deux questions en une seule fois, c'est le suivant.
Généralement, les gens qui sont très cérébraux (cerveaux secs !) souffrent de pellicules (ou de peau sèche en gros) ou d'acné - presque la même chose. Ou plutôt, un organe cutané faible avec un déséquilibre huile/sèche. (Souvent, le cuir chevelu sec donne des cheveux gras.) Cela nous amène à la dynamique de base de la silice qui construit notre peau et se rapporte à notre corps de manière complexe. Il relie à notre moi intérieur le plus élevé. La littérature compliquée explique comment - il y a une science, mais qui intègre le corps et l'esprit avec ce qui compte vraiment :l'esprit.
Parfois, nous essayons de voler trop haut trop tôt. Ce n'est pas censé être. Ensuite, notre esprit dit à notre âme de dire au corps de se retirer. "Nous ne sommes pas là pour ce match." Ensuite, certaines parties de votre corps commencent à souffrir. Si vous avez de la chance, seulement légèrement et de la manière la plus courante (pellicules).
En pensant à votre nutrition, vous prenez conscience des processus miraculeux et de la dynamique qui sous-tendent votre santé. En prenant le petit-déjeuner (sous une forme ou une autre), vous vous montrez du respect. Les pellicules font partie d'un processus de renouvellement rapide (la peau rajeunit rapidement par rapport aux autres organes). En même temps, il est tout à fait constitutionnel et persistant tout au long d'une phase de votre vie au moins. C'est un peu censé être...
Vous ne trouverez probablement pas de résultats par la nutrition dans les résultats directs concernant les pellicules. Le régime alimentaire consiste à investir à LONG TERME.
Veuillez spécifier plus de détails si vous souhaitez des informations plus détaillées.
Cordialement pour l'instant,
Évelyne.
