astuces pour contrôler les sucreries

Question
J'ai 17 ans. Ma taille est de 160 cm et mon poids est d'environ 60 kg. Je pratique le yoga deux fois par semaine. Cela montre des résultats positifs, mais je continue à gagner en raison de mon désir incontrôlable de chocolats. Veuillez me donner des conseils pour contrôler mes envies de sucreries et m'aident à avoir une meilleure silhouette.

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Toutes nos actions sont dues à notre nature. Votre envie de sucrer est due à votre manque de contrôle de vos sens. Vous semblez prendre les choses agréables en premier et éviter les choses ou les décisions désagréables de la vie pour plus tard.

Par conséquent, développez l'habitude de terminer les choses désagréables en premier et de prendre les choses agréables plus tard. De cette façon, votre esprit prendra le contrôle de vos sens et votre envie de sucré s'arrêtera automatiquement.