Question Évelyne :
Veuillez me dire ce que vous savez de la spiritualité de
gruau. Je deviens végétalien et j'envisage d'en faire mon
agrafe. est-ce un bon choix? Et pourquoi ou pourquoi pas?
Jason
Répondre Cher Jason,
L'avoine est bonne, c'est certain. En tant que grain, il est plein de la force d'Isis-Madone, reçue à travers l'élément de l'air, comme une herbe dans le vent, pour donner au monde l'âme. Sa qualité noble côtoie le fruit ressemblant à la rose (rosacée); si la rose se rapporte au vin et au sang, le grain au pain et à la tête. Ensemble, ils nourrissent la Conscience du Christ (force solaire qui se trouve au cœur du véritable potentiel de l'homme).
Botaniquement apparenté à la famille des lys lunaires, il ne s'est pas développé en branche bulbeuse (oignons, etc.) mais a été attiré vers le haut par la force du soufre (construisant de la silice) en direction de la graine et est devenu le grain anobli. Cela l'a rendu copieux (savoureux), ensoleillé et universel, le nutriment parfait pour notre système nerveux de silice et lunaire et notre pôle principal.
Les quatre céréales typiquement occidentales constituent d'excellents aliments de base dans un régime végétalien occidental (blé, avoine, seigle, orge). Ils nous CONSTRUISENT littéralement. Il est préférable de les varier, l'un mis l'accent sur l'autre uniquement lorsque certains problèmes de santé l'exigent ou que le climat/la météo vous fait préférer refroidir ou réchauffer les aliments.
L'avoine appartient spécifiquement à l'élément feu et possède des propriétés réchauffantes :cela se reflète dans sa forte teneur en matières grasses. Il fait donc un excellent début d'hiver. Cette propriété ultra réchauffante est également démontrée en ce qu'elle fait un bon décongestionnant :la paille d'avoine bouillie en thé. La soupe à l'avoine avec des herbes chauffantes est bonne pour l'indigestion ou les problèmes digestifs. L'avoine est riche en magnésium, phosphore, manganèse. Beaucoup utilisé dans les régimes hypocholestérolémiants. Très bon pour les diabétiques, car il ne surcharge pas le système avec des sucres (comme le font la plupart des glucides) ; l'avoine libère lentement ces sucres, ainsi que les forces anaboliques qui stimulent la force de volonté pour rester forte et travailler à travers le Soi Supérieur (ne pas s'appuyer sur le faux boost de sucre). Ces mêmes propriétés aident à réguler nos processus protéiques (un processus spirituel très complexe, en fait, que la viande ne peut pas simplement « nourrir »), garantissant que nous allons loin sur la matière végétale. Riche en fibres, mais riche en calories (pour la teneur en matières grasses) :une excellente source d'énergie, mais qui fait grossir lorsqu'elle est utilisée dans les collations et les barres énergétiques si vous ne faites pas beaucoup d'exercice. Les biscuits à l'avoine ne sont pas de simples friandises, mais sont mieux considérés comme des onzes nutritionnels s'ils sont préparés avec un sirop de céréales et des fruits secs et/ou des noisettes.
Le feu de l'avoine en fait un excellent aliment pour l'humeur mélancolique. Si vous avez déjà un tempérament plus fougueux, le seigle ou le blé sont beaucoup plus recommandables comme aliment de base régulier en alternance avec d'autres sources de glucides.
L'avoine peut être consommée de différentes façons. Plus le grain est transformé, moins la force vitale est conservée, de sorte que le grain réel contient le plus de force vitale, mais nécessite également beaucoup de préparation (temps). En tant qu'alternative au riz, au boulgour, au millet, il constitue une bonne source de glucides dans un repas principal (et est noisette et savoureux). Les flocons peuvent être grossiers ou plus broyés pour devenir plus fins. Les grains, prétraités thermologiquement, sont l'une des meilleures sources et faciles à préparer. La bouillie instantanée (farine) doit être achetée aussi fraîche que possible et bien qu'elle fasse toujours un petit-déjeuner rapide à moitié décent, elle pourrait rapidement devenir un aliment de commodité et ne devrait pas être prise quotidiennement. Il est préférable de faire du frais à partir de zéro (flocons grossiers bouillis dans de l'eau 5 minutes, ajouter du lait après les soins). Les crêpes à l'avoine et le pain à l'avoine constituent de superbes alternatives aux versions de blé, mais il n'est pas nécessaire de remplacer le blé de façon permanente (ce ne serait pas sage sans un allergie vous incitant à le faire).
L'avoine n'est pas pour tout le monde car elle peut être difficile à digérer ou rester trop lourde sur l'estomac (trop longtemps). En particulier dans
chaleur estivale ou avec des employés de bureau. La bouillie d'avoine quotidienne pendant les mois les plus froids devrait convenir. Le muesli croustillant à l'avoine peut constituer une alternative festive. Malgré tous les bienfaits qu'ils contiennent, l'avoine ne contient pas de B12 - que je mentionne, car une pénurie est toujours un problème avec le véganisme. Réfléchissez donc bien à cela. En général, comme toujours, n'en faites pas trop avec un seul produit. Je pourrais écrire autant de choses admirables sur l'orge. N'oubliez pas non plus l'amarante, le millet, le sarrasin et le quinoa (pas tous des graminées et des céréales, bien sûr, mais chacun avec une bonne histoire).
Mangez toujours beaucoup de fruits dans une alimentation riche en céréales, car cela ajoutera à ce que les céréales offrent avec un travail contrebalancé dans le sang. Ici, l'ego (soi supérieur) mélange l'esprit et l'âme. La combinaison (grain + fruit) construit un pont des plus spirituels entre le ciel (mondes supérieurs) et la terre. Si vous incluez du miel dans ce régime, vous aurez l'équivalent d'un yoga nutritionnel (une cuillère à café de miel brut avec quelques cuillères à soupe de muesli d'avoine et de pomme râpée comme un remontant en milieu de matinée, ou un petit déjeuner matinal si vous avez une longue journée).
Pour finir sur une note spirituelle supra haute :si les grains sont les quatre éléments configurés en tempéraments, alors le fruit est la moralité consolidée.
En fin de compte, l'avoine peut être très bonne dans un régime végétalien, vous donnant un peu de poids à plus d'un titre, en tant qu'aliment pour le corps et le cerveau. Si vous allez manger de l'avoine régulièrement, assurez-vous qu'ils sont biologiques. Avec ce type d'aliments, la qualité bio-dynamique est particulièrement recommandable. Ne mangez pas d'avoine en plus d'un repas (c'est trop manger). Vous n'êtes pas un cheval, après tout. Ils sont mieux métabolisés lorsqu'ils sont consommés le matin (ou avant 15 heures - le foie est alors de votre côté).
Profitez de vos repas sains et bonne chance avec le véganisme.
Prends soin de toi Evelyne
