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Carence en potassium


Question
J'ai très peu de potassium 2,9 et en prenant des pilules de potassium
prescrit par un médecin et ne m'aidant toujours pas, j'ai l'impression
perdre le potassium chaque fois que j'urine.

Répondre
Cher Dany,

Le potassium se trouve dans de nombreuses sources de protéines, comme la viande rouge et la volaille, ou le soja, et les poissons gras et blancs (flétan, mackarell, saumon, vivaneau, morue), les crustacés ainsi que les produits laitiers et les noix. L'extrait de levure, le thé et le café sont également riches en potassium. De nombreux légumes contiennent du potassium, en particulier les tomates, les pommes de terre, les ignames, les citrouilles, les poireaux, les haricots verts, les pois, les avocats, les poivrons, les champignons, les épinards, le chou frisé, les feuilles de betterave, les panais, les artichauts, les légumineuses et les légumineuses. Pensez également aux fruits :les bananes, les kiwis, les oranges, les pastèques et les fruits secs, tels que les raisins secs, les pruneaux et les abricots, sont tous riches en potassium.

Cependant, il est de la plus haute importance de rechercher d'abord la cause profonde de cette hypokaliémie. Le simple fait de manger plus d'aliments riches en potassium ne parviendra pas à remédier à la situation tant que le problème ne sera pas traité ou s'aggravera. Cela fait une différence dans la façon de traiter le problème, en fonction de cette cause. J'espère que votre médecin a localisé la cause (même s'il ne la traite pas, mais plutôt le symptôme), qu'il s'agisse de médicaments/suppléments lourds (diurétiques, corticostéroïdes), d'un trouble rénal, de problèmes cardiaques ou d'habitudes alimentaires gravement perturbées en raison à des troubles mentaux ou physiques, ou à un certain nombre d'autres pathologies organiques.

Le simple fait de pomper les niveaux par des moyens artificiels (suppléments) ne fonctionnera jamais comme un remède s'il existe une condition sous-jacente (chronique). Ce n'est qu'après une grave crise de malnutrition, une maladie de longue durée ou une intervention chirurgicale majeure qu'un tel supplément peut vous donner un coup de pouce initial pour rétablir des niveaux normaux. Cela doit être fait pendant que vous reprenez une alimentation normale, saine et équilibrée (qui contient presque toujours suffisamment de potassium, très facilement). Cependant, si vous ne mangiez pas correctement, je pense qu'il y aurait également d'autres carences graves, qui provoqueraient des symptômes et nécessiteraient un diagnostic complet.

Il me semble que dans votre cas, il s'agit d'un cas d'excrétion excessive de potassium plutôt que d'un apport insuffisant. Cela indique un déséquilibre organique fondamental de votre système rénal. Beaucoup de choses pourraient en être la cause et il faudra un urologue pour identifier quoi. Si vous êtes diabétique (ou intolérant au glucose), il y a autre chose à prendre en considération. De toute évidence, si les pilules de potassium n'ont pas résolu la situation, votre système reste en détresse assez aiguë, ce qui nécessite un diagnostic approprié rapidement.

Sans doute superflu à ajouter, mais soyez honnête sur votre alimentation actuelle, pour vous assurer d'avoir assez de potassium dans 3 repas naturels, frais, carrés et bien équilibrés. Votre corps pourrait toujours trouver beaucoup plus facile d'absorber le potassium au naturel qu'à partir d'une source de substitution (artificielle) (pilules). Cela indiquerait un trouble métabolique plus vaste à un niveau énergétique plus subtil. Plus difficile à épingler en dehors de la médecine anthroposophique/homéopathique.

Je suis très heureux pour vous qu'au moins vous sachiez que votre taux de potassium est bas, pour commencer. Vérifiez les autres valeurs des tests sanguins qui l'ont montré :il pourrait y avoir des indices sur ce qui ne va pas chez vous. Ou utilisez la raison initiale de votre visite chez votre médecin comme point de départ de l'enquête jusqu'à la cause première.

Bonne chance,


Je t'aime, Evelyn.