Aliments alcalins

Question
Salut Bonne journée,

Je suis une femme de 24 ans.
Je veux régler le PH de mon corps sur alcalin.
Pls cnfm quels légumes/fruits ou toute chose courante disponible sur cette terre dois-je utiliser.

Guide svp.

Bst rgds. samin

Répondre
Je n'ai jamais entendu parler de quelqu'un voulant faire cela auparavant. Assurez-vous de comprendre les conséquences possibles de cette décision. Votre corps est basé sur des équilibres acides, ce qui peut entraîner des problèmes allant de la douleur (comme le mal de dos) au reflux acide. Je recommanderais FORTEMENT de consulter votre médecin pour discuter des ramifications possibles.

Cela dit, presque tous les légumes verts sont de l'alun, qui sont alcalins. Certains de mes exemples préférés sont les rampes, le chou vert, la laitue "bulls blood", la bette à carde et les poireaux. Je ne sais pas si manger plus de ces types de légumes "réinitialisera" l'acidité de votre corps. Un autre élément qui contient généralement de la végétation alcaline est les suppléments qui utilisent des algues. Encore une fois, je vous recommande fortement de consulter votre médecin avant d'essayer de le faire.

Si je peux aider avec d'autres questions, veuillez me le faire savoir.