Question QUESTION :Cher Monsieur,
la nourriture crue guérit-elle les tensions musculaires ? J'ai tendu mon tractus gastro-intestinal / estomac il y a un an et demi. J'ai pris un supplément qui s'est élargi (beaucoup trop pour quelqu'un de ma taille) comme suggéré. Ce qui a causé la souche, c'est la façon dont elle a été traitée. Au lieu de le liquéfier, le médecin m'a fait mettre de l'huile de ricin sur mon ventre. Cela m'a tellement pesé et il m'a fallu huit jours pour enfin l'éliminer ! C'était si mauvais que je pouvais à peine respirer.
Résultats - ne pouvait pas marcher, parler ou soulever de petites choses avec une douleur massive. Alitée pendant trois mois et finalement guérie après neuf mois, à mon grand soulagement.
Je pensais que c'était complètement guéri, mais 11 mois plus tard, les symptômes (seulement la douleur / la tension, pas les ballonnements, l'inflammation, etc.) sont revenus comme si tout le front était encore tendu.
Ma question - pensez-vous que la viande crue pourrait aider à guérir complètement cela ? Je ne sais pas si c'est le muscle intestinal ou le muscle abdominal. Mais je sais que ma paroi intestinale s'est sentie comme si elle s'était réellement effondrée à un moment donné. (sans exagérer)
De plus, où obtenez-vous votre viande, et est-ce que vous vous hachez vous-même ou demandez-vous aux vendeurs de viande de le faire au marché ? Je peux obtenir de la viande bio et nourrie à l'herbe ici.
Merci d'avance pour votre aimable réponse.
Michelle
RÉPONSE :Vous avez mentionné dans vos commentaires que vous alliez recommencer à boire des produits laitiers crus. C'est une très mauvaise idée, d'autant plus que les produits laitiers crus vous ont causé tant de problèmes la dernière fois (et cela se reproduira si vous recommencez). Les produits laitiers crus sont généralement encore pires pour les personnes ayant des problèmes digestifs en raison du syndrome de l'intestin qui fuit, etc. Il suffit d'abandonner les produits laitiers. Vous n'avez pas mentionné d'aliments spécifiques autres que les viandes dans votre réponse, c'est pourquoi je n'ai pas abordé cette question dans ma réponse précédente.
Lisez également tous les messages sur les différents forums. Le régime primaire d'Aajonus a de bonnes choses à ce sujet, mais il y a beaucoup de problèmes/effets secondaires qui y sont liés, de sorte que les personnes qui se débrouillent bien avec les aliments crus pour animaux doivent presque toujours apporter des modifications majeures aux recommandations habituelles d'Aajonus. . Cette introduction/lien que je vous ai donné dans ma réponse précédente couvrira la plupart de ces problèmes.
Geoff
Suivi de:-
Oui, un régime rawpaleo peut aider à guérir les tensions musculaires. Ne vous attendez pas à un soulagement instantané car il faut des mois pour que les symptômes généraux de mauvaise santé s'améliorent, etc. Compte tenu des problèmes liés au tube digestif, il vaudrait bien la peine de se procurer un supplément probiotique ou enzymatique de haute qualité en plus de manger cru. viandes (demandez sur rawpaleoforum ou le groupe yahoo rawpaleodiet pour savoir quels produits-suppléments sont généralement recommandés).
J'obtiens mes viandes des marchés de producteurs (principalement de la viande d'animaux sauvages ou des viandes nourries à l'herbe). La plupart des Rawpalaeos commandent de la viande directement des fermes à leur porte. Je ne broie pas les viandes car je considère que c'est une mauvaise idée (laisse la viande crue sujette à l'oxydation), je les mange simplement telles quelles, en les coupant avec un couteau à viande. Quand j'ai commencé, cependant, je commandais de la viande hachée à des bouchers/fermiers bio, etc.
Optez également pour les abats crus et un peu de fruits crus.
Dans des situations comme celle-ci, il est préférable d'obtenir les conseils d'autant de personnes que possible.
http://www.rawpaleoforum.com/important-info-for-newbies/sticky-advice-for-newbie
HTH,
RPG.
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QUESTION :cher Geoff,
Vous avez raison. la seule chose pour laquelle je pensais aux produits laitiers crus était le kéfir et la forme naturelle de probiotique.
Sinon, mon problème avec trop de produits laitiers est la raison pour laquelle je n'ai pas bien réussi avec Primal Diet, je n'ai pas pu le digérer, à cause de mon intolérance au lactose. Je viens de réaliser aujourd'hui que Raw-Paleo n'inclut pas les produits laitiers. Ce régime, alors me semble plus idéal. Qu'en est-il de manger de la papaye crue ou de la papaïne pour digérer la viande ? J'ai entendu dire que c'était le mieux.
Merci encore une fois pour votre aide.
Cordialement,
Michelle
p.s. vous pouvez poster mon dernier e-mail si vous le souhaitez, je ne me souviens pas si j'ai coché la case des options ou non. Merci.
RÉPONSE :La papaye crue semble acceptable, mais vous ne pouvez probablement pas en manger à tous les repas. La plupart des débutants de la RAF utilisent des produits EM (micro-organismes efficaces) pour leurs bactéries :-
http://www.eminfo.info/
Les RAFers à long terme préfèrent généralement utiliser de la "viande élevée", mais il est préférable que vous vous habituiez d'abord à manger de la viande crue fraîche. À mes débuts, je mangeais beaucoup de viandes que j'avais légèrement vieillies pendant quelques jours, mais c'était une mesure d'urgence car j'avais, à l'époque, des dents gravement affaiblies à cause de régimes cuits / transformés précédents et un estomac en raison de l'épuisement des surrénales, etc.
Je ne connais pas trop les enzymes / produits probiotiques car je n'en ai pas besoin personnellement, vous devrez donc demander sur les forums d'aliments pour animaux crus / rawpaleo les produits enzymatiques, etc., mais j'ai entendu de bonnes choses à ce sujet produit:-
http://www.sustenex.com/about-bestprobiotics-helpfulbacteria.aspx?gclid=CNbh66KV
Quoi qu'il en soit, les produits laitiers devraient être abandonnés même en tant que probiotique, compte tenu de vos problèmes passés.
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QUESTION :J'ai lu qu'il ne fallait pas poster de question avec une note, alors j'ai pensé à demander à nouveau.
Puis-je hacher ma viande, même si elle s'oxyde, car il est si difficile de décomposer les fibres de la viande, même avec beaucoup de mastication ?
Merci,
Michelle
Répondre Faites l'expérience et voyez comment ça se passe. Je trouve que je n'ai besoin de mâcher qu'une ou deux fois pendant une fraction de seconde avant de le verrouiller, d'autres aiment mâcher plus longtemps, etc.
Geoff
Suivi de:-
(Il vaut mieux poser une autre question distincte que de faire des questions de suivi - plus facile à lire pour moi).
Rebroyage :- Le broyage n'est pas idéal, mais lorsque vous commencez ce type de régime, c'est une bonne idée de faire des compromis jusqu'à ce que vous puissiez manipuler de la viande non hachée. Alors n'hésitez pas à le moudre, si vous le souhaitez, pour l'instant.
(La plupart ne prennent pas la peine de mâcher beaucoup mais de petits morceaux de viande).
HTH,
RPG.
