caféine dans les régimes à faible teneur en glucides

Question
Salut, je suis sur le point de me lancer dans un régime pauvre en glucides - tout semble "faisable" sauf quand j'arrête de boire du thé et du café, je peux avoir des maux de tête - est-il essentiel d'abandonner la caféine

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Julie-
Il est assez important de réduire au moins la caffiène. Les maux de tête sont normaux, c'est un signe de dépendance physique et ils disparaîtront en quelques jours. Si votre dépendance est forte, vous aurez l'impression de ne plus avoir d'énergie pendant une semaine ou deux. Après cela, vous reviendrez à la normale.
En passant, si vous avez de la cellulite, certaines femmes remarqueront une grande amélioration si vous supprimez complètement la caféine.
Mélisse