Love Beauty >> Aime la beauté >  >> FAQ >> Perte de poids >> Régimes spéciaux

Comment gagner du poids santé


Question
Bonjour Monsieur,
J'ai 20 ans. J'ai un corps maigre. J'ai essayé de prendre du poids constamment, mais je n'ai jamais réussi. J'avoue qu'en essayant de prendre du poids, j'ai pris un peu de graisse. Mais ce n'est pas suffisant. pour me faire bien paraître.Encore une fois, je voudrais mentionner que je n'ai pas envie de manger beaucoup.Je ne dors pas beaucoup et la chose la plus importante est que je ne bois pas beaucoup d'eau.pourriez-vous m'aider s'il vous plaît moi monsieur? J'ai besoin de vos suggestions pour prendre du poids.

Répondre
À M,

Cette question a déjà une réponse :


Que manger, comment faire de l'exercice pour gagner du muscle
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/1/eat-exercise-gain-muscle...

Renforcement musculaire
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Protein-Supplements-Muscle-Buil...

Besoin énergétique
http://atkinszone.com/atkinstothezone/energy-needs.html

Laissez votre corps contrôler votre poids
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/body-control-weight-Meal.htm

Comment prendre du poids
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/gain-weight-4.htm

Gain de poids vs gain musculaire
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/Weight-gain-vs-muscle.htm

Tanya Zilberter