brûler de l'alcool

Question
QUESTION :Le corps peut-il brûler de l'alcool en faisant de l'exercice ? Certains disent non et d'autres disent oui. Ceux qui disent non prétendent qu'il ne peut pas être brûlé et qu'il doit être stocké dans le levier, qui prendra son propre temps pour le métaboliser (avec le temps), peu importe l'intensité de l'exercice. Si oui, puis-je prendre 3 à 4 verres par jour et espérer le brûler avec une demi-heure de marche ? Étant donné que je pratique la musculation, mais aussi que je suis alcoolique, c'est une question importante pour moi.

RÉPONSE :RJ,
Je serais plus préoccupé par les risques pour la santé et la dépendance de 3 à 4 verres par jour. Mais en tout cas, aucune demi-heure de marche ne brûlerait cet alcool, pas du tout. N'hésitez pas à demander un suivi si nécessaire.
Léa

---------- SUIVI ----------

QUESTION :Si je m'en tiens à 2 verres, combien d'exercice en termes de marche faudrait-il pour brûler les calories ?

Répondre
Ça ne marche pas comme ça avec l'alcool. Les corps reconnaissent les calories comme de la graisse. Lorsque vous faites cela en marchant, votre corps brûle la nourriture que vous avez mangée ce jour-là avant l'alcool. D'après mon expérience, 2 à 4 boissons alcoolisées par jour ne correspondent vraiment pas à un mode de vie sain.
Bonne chance,
Léa