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sclérose en plaque


Question

Connaissez-vous quelqu'un qui a bien réussi à inverser la SEP avec un régime paléo cru ? ? Je suis sur le point de le commencer et je voulais votre avis sur ce que vous pensiez de l'incorporation de ces aliments. 1)Miel brut-A.V. dit d'avoir au moins 1 tasse par jour et ça guérit les nerfs 2) sel de mer celtique -A.V. dit non au sel. 3) eau-A.V. n'est pas clair pour moi à ce sujet... quelle est votre recommandation Il dit d'avoir du poisson 3 fois par jour (principalement de l'espadon) Avez-vous des façons délicieuses de préparer l'espadon car ce n'est pas le meilleur goût. Il a dit de manger du boeuf tous les trois jours pour soigner mes yeux. J'ai une nuérite optique. Et d'avoir aussi du beurre et de la crème tous les jours. Il a dit, pas de jus! Pourquoi pas de jus selon vous ?? Pouvez-vous me donner une opinion approfondie sur ceux-ci et sur son régime décrit.

Répondre
J'ai déjà répondu à certaines de ces questions dans la dernière réponse que je viens de donner. Je vais donc m'en tenir à répondre aux nouvelles que vous avez posées, ici :-

Re poisson :- C'est dommage - j'adore l'espadon cru seul ! Et l'ont fait dès le début de ce régime. Cependant, pour vous, je suggérerais ce qui suit :- Faites mariner l'espadon dans du jus de citron fraîchement pressé pendant 8 à 24 heures, ajoutez quelques espèces (ex :- du poivre ?) et vous aurez alors un "ceviche d'espadon". Certains de ces très nouveaux paléodiètes ont affirmé que ces poissons marinés avaient un goût plus similaire au poisson cuit, alors trouvez-les plus faciles à manger, au départ.

Si jamais vous avez du mal à vous adapter à un régime d'aliments crus pour animaux, vous pouvez le faire :- faites cuire légèrement la viande concernée que vous n'aimez pas sous forme crue, ajoutez des sauces transformées - puis, après vous être habitué à à chaque étape, vous réduisez la température de cuisson de 1 degré Celsius/Fahrenheit et réduisez la quantité de sauces transformées (en ajoutant ou non des épices crues) - éventuellement, après une période définie de jours/semaines/mois de cette pratique, vous devriez pouvoir pour gérer facilement le goût de la viande crue à température ambiante.

Évidemment, c'est une bonne idée d'avoir une alimentation aussi variée que possible. Quand j'ai commencé, je cherchais des aliments exotiques tels que la viande de chèvre (très piquante au goût !) Ou la viande de buffle d'eau, etc. sont également fortement recommandés - il est couramment rapporté parmi les RPD que l'inclusion d'abats crus dans l'alimentation accélère le taux de rétablissement de la santé).

Ce que j'ai trouvé au début du régime, c'est qu'environ 97% de toutes les viandes que j'ai achetées avaient un goût horrible, au début, en raison de mes habitudes et de mon conditionnement antérieurs en matière de cuisine. Cependant, j'achetais de petites quantités de dizaines de variétés différentes de viande crue, de poisson cru et de crustacés crus, afin de trouver ce 3% insaisissable que j'aimais vraiment. Puis, je me suis progressivement habitué au régime et j'ai commencé à aimer une proportion de plus en plus élevée d'aliments crus pour animaux que je n'aimais pas auparavant, de sorte que je n'étais plus aussi difficile qu'avant.

Re boeuf :- Je ne sais pas pourquoi le bœuf serait considéré comme bon pour les yeux. Quoi qu'il en soit, les produits laitiers ont souvent été cités par les rawpaleodieters dans les différents groupes Yahoo comme causant des problèmes mineurs de révision (moi y compris), et ce n'est pas le seul problème de santé qu'il peut causer.

La meilleure chose à faire pour les yeux est probablement d'assurer des niveaux décents d'apport en graisse (les yeux sont constitués de graisse, après tout). Ma préférence personnelle, concernant l'apport en graisses, va à la moelle et à la langue, mais d'autres optent pour la graisse musculaire ou le suif, etc. largement blâmé, mais je suppose que manger un pourcentage trop élevé de glucides serait une mauvaise idée).

Re pas de jus :- Je pense qu'Aajonus ne recommande pas de jus pour le moment, probablement parce que vous venez de sortir d'un régime végétalien, de sorte que votre corps a eu suffisamment de nutriments provenant des plantes.

Dans ce cas, je serais d'accord. Un certain nombre de RPDers ont signalé des effets secondaires de la consommation à long terme de jus de légumes et il a été suggéré que cela pourrait être dû aux niveaux accrus d'antinutriments trouvés dans le jus de légumes. Quoi qu'il en soit, j'ai connu une mauvaise absorption du jus de légumes (c'est-à-dire une diarrhée instantanée) lors de ma propre expérience de courte durée, et j'ai retrouvé la santé sans avoir besoin de boire ce produit, donc je ne le considère pas comme un aliment nécessaire.

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