Question Connaissez-vous quelqu'un qui a guéri la sclérose en plaques avec un régime paléo cru ? Pendant le régime, devrais-je omettre tout le sel de mer celtique ?? Que pensez-vous du miel brut ? AV dit de s'y adonner et cela guérira mes nerfs / Comment vous sentez-vous ? Est-il acceptable d'avoir un repas de fruits par jour ? Qu'en est-il de l'eau potable? Comment dois-je aborder cela? J'ai adopté ce régime parce que AV a dit que la sclérose en plaques ne peut jamais être guérie avec mon ancien régime végétalien... comment vous sentez-vous sur cette déclaration ??
Répondre Je ne connais personnellement personne qui ait été guéri de la SEP grâce à ce régime. Gardez à l'esprit, cependant, que je vis au Royaume-Uni et que la plupart des rawpaleodieters sont basés aux États-Unis - je ne connais personnellement que quelques RAFers européens et un ou deux visiteurs américains. Si vous êtes basé aux États-Unis, votre meilleur pari serait que vous assistiez à divers Primal-Potlucks afin que vous puissiez demander directement aux gens ce problème. Pour connaître les emplacements de ces repas-partage, vous pouvez envoyer un e-mail à Aajonus à
[email protected] pour plus de détails. De plus, Aajonus prétend avoir toute une liste de témoignages de personnes sur la récupération de son régime alimentaire, vous pouvez donc lui demander ceci.
Vous pouvez également demander autour de vous des témoignages sur la récupération de la SP sur ces groupes de régimes Yahoo - ces groupes sont également inestimables pour trouver des informations sur la façon de s'habituer à manger de la viande crue, comment commencer, etc.):-
http://health.groups.yahoo.com/group/live-food/
http://health.groups.yahoo.com/group/rawpaleodiet/
http://health.groups.yahoo.com/group/RAV-Food/
Sel de mer ré clétique :- L'utilisation de sel n'est pas recommandée. La consommation de sel est une notion de Weston-Price, mais les humains à l'époque paléolithique n'ont jamais pris la peine d'utiliser du sel gemme ou du sel marin dans leur alimentation (en plus, il y a des sels naturels dans les viandes, de toute façon). Je suggérerais que si vous souffrez d'hypertension artérielle, évitez complètement le sel. Il serait préférable d'utiliser du poivre, de l'ail, etc. pour assaisonner vos viandes. Une fois que vos symptômes commencent à s'améliorer, il peut être acceptable d'utiliser une pincée de sel une ou deux fois par semaine, mais ce devrait être tout.
Re Miel cru :- Le miel, même cru, peut vraiment faire grimper les niveaux de sucre dans le sang. De nombreux RPDers signalent des problèmes avec les énormes quantités de miel cru qu'Aajonus recommande généralement, et il est assez courant que les gens développent une légère intolérance à de grandes quantités de glucides bruts comme le miel, après avoir été rawpalaeo pendant quelques années, voire plus. Je suggérerais d'essayer de plus petites quantités (pas plus d'un pot de miel de 6 à 8 onces par jour, au maximum. Dans mon propre cas, j'ai eu des problèmes instantanés de glycémie avec du miel brut et liquide, mais je n'ai eu aucun problème avec nid d'abeille de bruyère brute - vous pouvez donc essayer le nid d'abeille en option, si vous n'aimez pas le miel.
Repas de fruits :- C'est généralement une bonne idée de séparer les différents groupes d'aliments les uns des autres d'une demi-heure ou plus, surtout si votre système digestif est en mauvaise posture. C'est parce que le corps utilise différents PH digestifs. pour les fruits/légumes et pour l'alimentation animale.
Je ne suis pas aussi obnubilé par les fruits qu'AV, en général. Je pense qu'il peut être utile en quantité modérée. Mais une consommation de fruits supérieure à 20 % de l'alimentation n'est certainement pas une bonne idée.
Concernant l'eau potable :- Ma recommandation serait des bouteilles d'eau minérale hautement alcalines provenant de sources naturelles de montagne (avec une valeur de PH sur l'étiquette de 7,4 ou plus - j'aime vraiment une valeur de PH de 8,4, mais je ne peux pas toujours obtenir ce). Quoi qu'il en soit, l'eau minérale hautement alcaline ressemble le plus à l'eau riche en minéraux que l'on trouve dans les rivières et les lacs (non pollués !).
Beaucoup de gens suggèrent d'utiliser de l'eau distillée, en raison de l'inquiétude concernant le fluorure/chlore dans l'eau du robinet. Le problème est que l'eau distillée lixivie les minéraux du corps et peut causer de réels dommages à long terme. Voici l'examen le plus définitif des effets nocifs de la consommation à long terme d'eau distillée :-
http://tinyurl.com/32xpyb
L'eau du robinet n'est pas toujours mauvaise. Si l'eau du robinet provient directement d'une source de montagne, sans aucun traitement, vous obtenez essentiellement de l'eau minérale du robinet. J'ai vécu cela dans le village de ski autrichien que je visite chaque année, par exemple. De toute évidence, toute eau du robinet dans les grandes villes est forcément remplie de divers produits chimiques, elle doit donc être évitée.
Régimes végétaliens / AV, etc. :- Il est vrai que les régimes végétaliens sont plus efficaces que les régimes alimentaires cuits pour animaux pour réduire l'inflammation et d'autres symptômes liés à la SEP et aux troubles auto-immuns associés. Cependant, les régimes végétaliens sont déficients en plusieurs nutriments (notamment la vitamine A (le bêta-carotène d'origine végétale ne compte pas comme une alternative) et la vitamine B12), et ne sont pas bons pour la régénération, donc, à long terme, les conditions s'aggraverait avec un tel régime.
Alors que les aliments pour animaux cuits (en particulier ceux qui sont très cuits) sont certainement les pires en ce qui concerne l'inflammation, les aliments pour animaux crus sont définitivement en train de guérir/reconstruire. J'ajouterais cependant une mise en garde. De nombreux scientifiques ont noté que les produits laitiers et les céréales aggravent sérieusement les symptômes des maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques. Malgré les affirmations d'AV selon lesquelles les produits laitiers crus sont sains, les allergies et/ou les effets secondaires des produits laitiers crus s'avèrent être extrêmement courants chez les paléodiètes crus (en raison des niveaux de nutriments déséquilibrés trouvés dans le lait, de la teneur en hormones, etc., etc.), donc Je recommanderais fortement d'éviter la consommation de produits laitiers crus.
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