Question J'ai un candida extrême et un intestin qui fuit. Je dois aussi vous dire que j'ai la SEP. Je vais commencer à essayer de combattre cette maladie en utilisant le régime paléo cru. J'ai lu quelque part qu'A.V. a traité avec succès des clients atteints de SEP en utilisant un régime paléo cru ou comme il l'appelle… Le régime primaire. Je dois évidemment nier le candida et l'intestin qui fuit. Pouvez-vous me dire comment vous suggérez que je fasse cela ?? Je sais que je n'ai aucune forme de sucre comme le miel, les fruits, l'alcool, l'amidon, les céréales, etc. Je connais très bien le fait de manger cru. J'étais un végétalien cru... mais jamais satisfait... J'ai toujours mangé trop de fruits et de soi-disant collations crues. Donc, je vais maintenant essayer un régime paléo cru. En ce qui concerne l'intestin qui fuit et le candida... pensez-vous que la viande élevée aidera à fermer les trous dans mon intestin et à tuer le candida ??? et si oui, pouvez-vous me dire étape par étape, comment le préparer??? devrais-je me tourner davantage vers le poisson cru ou la viande crue ??? Enfin ... comment préparez-vous et mangez-vous vous-même votre poulet cru ??? Merci... désolé tant de questions mais je veux aller mieux
Répondre Le gourou derrière le régime Homo Optimus (quoique cuit) recommande un régime riche en graisses, modéré en protéines et faible en glucides pour ses patients atteints de sclérose en plaques, ainsi que divers extraits de cerveaux, de moelle épinière et d'autres abats d'animaux. (le rapport protéines/graisses est de 1:3 et les glucides autorisés ne dépassent pas 50 g par jour) - une version crue d'un tel régime, avec des abats plutôt que des extraits transformés ou des suppléments, serait très utile pour soulager Symptômes de la SEP.
Re candida/fuite intestinale :- Avec ces symptômes supplémentaires, c'est une très bonne idée, en effet, de minimiser les glucides (c'est-à-dire pas de fruits/miel/jus de légumes, etc.) - si ce n'est pas un problème pour vous, ce serait peut-être mieux avoir quelques glucides un jour, puis passer la plupart du temps sans glucides pendant quelques jours (c'est-à-dire ne manger que des aliments pour animaux crus (non laitiers), pas d'aliments végétaux), avant de consommer à nouveau quelques glucides en très petites quantités - Je pense que c'est mieux ainsi que d'avoir des quantités minimales de fruits / miel, etc. chaque jour, comme le recommande le régime Homo Optimus (peut-être imprudemment).
Étant donné que vous avez des fuites intestinales, il est absolument impératif que vous supprimiez toutes les céréales et tous les produits laitiers de votre alimentation, qu'ils soient fermentés, crus ou autres. Ces aliments sont déjà assez mauvais pour la santé à d'autres égards, mais peuvent gravement endommager le corps d'une personne si son système digestif n'est pas en bon état - même le WAPF a admis à contrecœur que l'intestin qui fuit est un problème particulier en ce qui concerne le cru- consommation laitière.
(Je suggérerais également de ne pas exagérer la consommation d'œufs. De nombreux RPDers se sont plaints des recommandations d'AV concernant les quantités quotidiennes excessives d'œufs crus. Cordain, le gourou du régime paléo, recommande un maximum de 6 œufs par mois, pour un certain nombre de raisons, et j'ai tendance à être d'accord avec lui sur ce point. Il vaut mieux puiser ses sources de graisse dans les viandes musculaires/abats).
Re haute viande :- Par tous les moyens, utilisez "haute viande". Cela aidera la digestion en tant qu'effet secondaire et améliorera les niveaux d'énergie et l'humeur en augmentant les niveaux de bactéries dans le corps, mais cela n'aidera pas nécessairement directement à guérir l'intestin qui fuit ou le candida - éviter les autres aliments que j'ai mentionnés aidera plus à cet égard.
Concernant la viande riche :- Théoriquement, tout type d'aliments crus pour animaux peut être utilisé (pour faire de la viande riche (par exemple :- poisson/œufs/viandes musculaires/cœur/rein, etc.) Cependant, mon expérience est que les gens Je ne peux m'habituer qu'à une ou deux sortes de « haute viande », au mieux, et je dois éviter le reste. Dans mon cas, je me suis vite habitué à utiliser des cœurs de bœuf/bœuf (bio/engraissés à l'herbe) pour mes "haute viande" (que j'utilise principalement), avec, à l'occasion, des rognons de boeuf ou de boeuf, et j'ai même eu de la langue de boeuf crue comme "haute viande", aussi - cependant, je ne supporte toujours pas de manger " riche en viande" sous forme d'œufs, de poissons/crustacés ou de viandes musculaires (bien que je puisse maintenant facilement tolérer certains d'entre eux s'ils ne sortent que quelques jours du réfrigérateur, etc.). Je vous suggère de garder expérimentez les différents types jusqu'à ce que vous trouviez ce qui vous convient le mieux.
Pour manger de la "viande riche", je vous suggère de commencer par ne manger que de minuscules tranches de viande riche, de sorte que vous puissiez simplement les boulonner sans mâcher. Vous devriez ensuite chasser rapidement chaque morceau avec une gorgée d'eau (minérale). Une fois que vous vous y serez habitué, vous constaterez que vous n'aurez plus envie de vomir et que vous le mangerez avec appétit - tout est une question de désapprendre les vieilles mauvaises habitudes et le conditionnement.
Cependant, dans mon cas, je n'ai remarqué l'effet de soulagement de la fatigue de la « riche en viande » qu'une fois que j'ai commencé à manger environ 2 morceaux complets (de la taille d'une bouchée) de « riche en viande » à chaque fois. Même dans ce cas, curieusement, il me faudrait environ 12 à 24 heures pour vraiment remarquer l'effet de réduction de la fatigue. Je suppose que les effets varient d'un individu à l'autre, vous devriez donc expérimenter pour voir quelles quantités vous conviennent le mieux.
Concernant la préparation "à haute teneur en viande":- Coupez des morceaux de viande / d'abats en morceaux de la taille d'une bouchée, de sorte que vous puissiez les traiter plus facilement plus tard. Mettez-les dans un bocal sous vide ou une cloche (j'utilise juste un récipient scellé du supermarché). Assurez-vous que le récipient est rempli d'environ 50 % d'air, afin que les bactéries présentes dans la viande puissent obtenir suffisamment d'oxygène (c'est important). AV recommande ensuite de sortir le pot une fois tous les 3 à 4 jours, d'ouvrir le couvercle et de l'aérer en le secouant etc., afin de remplacer l'air vicié et usé dans la boîte. Je trouve que du liquide peut s'accumuler dans la box avec le temps, j'ai donc tendance à m'en débarrasser. J'aime aussi utiliser des viandes plus solides comme du cœur de bœuf ou de la langue, que des rognons, si possible, car les abats plus mous peuvent rapidement se détériorer en une sorte de soupe visqueuse gluante. Ma règle générale, en ce qui concerne l'utilisation des cœurs de bœuf, est que je passe par la routine d'aérer de temps en temps (je préfère le faire tous les jours, au lieu de tous les 3-4 jours), jusqu'à ce que la viande de cœur de bœuf commence à devenir très visqueuse. à la surface. À ce moment-là (environ deux semaines ou un mois (?), Selon la faible température du réfrigérateur), je commence d'abord par manger les morceaux les plus odorants, environ 2 par jour (et, bien sûr, je continue d'ajouter du frais viandes à la boîte en attendant, afin de maintenir le cycle).
Certaines personnes préfèrent faire les choses différemment. J'en connais qui ne craignent pas de manger beaucoup de viande même une fois qu'elle est devenue une soupe liquide de bouillie, après quelques mois. Ce n'est pas mon truc. D'autres n'aiment pas utiliser le réfrigérateur car la température froide, aussi douce soit-elle, ralentit le taux de décomposition bactérienne. Le problème avec cette dernière pratique est que les mouches sont extrêmement ingénieuses pour pondre des œufs sur de la viande en décomposition. J'ai parfois laissé des récipients scellés à l'air libre, et après avoir mangé les viandes, il m'arrivait, après une semaine ou deux d'utilisation continue, de ne pas remarquer un minuscule grain d'œufs de larves pondus par une mouche sous le couvercle. , et, bien sûr, quand je remettais grossièrement le couvercle en place, je délogeais un ou deux minuscules amas de larves dans la viande vieillie, et je trouvais des asticots prospérant dans le désordre quelques jours plus tard. Je suis bien conscient que vivre les asticots étaient un mets délicat dans certaines cultures anciennes, mais je n'ai pas encore atteint le stade où je peux les considérer comme un mets de tous les jours !
Re graisse/myéline etc. :- Oui, je pense que la graisse aidera à le guérir, dans une certaine mesure. Je recommanderais très fortement la moelle osseuse crue (biologique, 100% nourrie à l'herbe) comme source principale de graisse, d'autant plus que tant de personnes de mon groupe de régime ont été également impressionnées par son efficacité. Il est incroyablement sain et est une source d'oligo-éléments essentiels, ainsi que de cellules souches, etc.
Re MS :- C'est un sujet controversé, mais les seules données que j'ai rencontrées jusqu'à présent indiquant un remède avec des améliorations définitives et cliniquement examinées concernant la SEP concernent la théorie de "l'hypothèse d'hygiène". Voici un lien concernant la cause et le traitement de la SEP qui pourrait vous intéresser :-
http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/6268585.stm
Concernant le poisson cru / la viande crue :- Tout le monde a une opinion différente à ce sujet. Certains RPDers sont des adeptes de la théorie des singes aquatiques et mangent principalement des fruits de mer crus, d'autres évitent les fruits de mer et la volaille comme la peste, en raison de craintes mal placées concernant la teneur en mercure, et ne mangent que de la viande / des abats. Les études actuelles sur le régime alimentaire des humains des Palaeo montrent qu'ils ont mangé principalement de la viande musculaire / des abats d'animaux terrestres, mais qu'ils ont également des quantités modérées de fruits de mer crus et de volaille crue. Les volailles modernes d'élevage biologique sont principalement (souvent complètement) nourries de céréales et de soja, elles sont donc une option nettement moindre, de nos jours. En ce qui concerne les viandes crues de mammifères terrestres et les fruits de mer crus, il y a le problème de la nutrition - si la plupart des viandes/abats que vous achetez ont une forte proportion de céréales dans leur régime alimentaire, il serait beaucoup plus sain pour vous d'y aller après des fruits de mer crus pêchés dans la nature, comme un pourcentage beaucoup plus élevé de votre alimentation - si vous pouvez vous procurer de la viande biologique nourrie à l'herbe, mais que la plupart des poissons que vous pouvez acheter sont d'élevage, alors respectez les anciens aliments, principalement, etc. Dans mon cas, j'ai tendance à manger beaucoup plus de fruits de mer (sauvages) en été, et quand je pars à l'étranger, je fais tout mon possible pour manger des fruits de mer crus, car la viande biologique est rare à trouver en Europe continentale .
Concernant le poulet :- Je désapprouve fortement la façon dont les poulets sont élevés dans ce pays. La Soil Association, le mouvement biologique britannique, a stupidement revendiqué un régime biologique 100 % végétarien comme étant l'idéal pour les poulets, et les agriculteurs biologiques ont emboîté le pas. Étant donné que les poulets sont, par nature, des mangeurs omnivores de vers de terre à l'état sauvage, etc., et le fait que je n'aime pas vraiment le goût du poulet bio cru, de toute façon, je n'ai pas pris la peine d'en manger depuis c. 5 ans maintenant. La seule volaille que je mange est des filets de poitrine de dinde élevés en liberté et du canard colvert sauvage (en saison) - et je n'ai généralement pas à faire plus que simplement couper des morceaux avec mon couteau à viande et avaler le truc vers le bas. En tout cas, j'ai complètement oublié comment préparer un poulet cru.
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